高空励志作文：有一种青春叫高三 高三学生早中晚三餐营养食谱及做法

高空励志作文：有一种青春叫高三

高三是每个人学生时代非常宝贵的时光。小编整理了高考励志作文：有一种青春叫高三。欢迎阅读。

有一种青春叫高三

高考结束后，很多朋友鼓励我说，写写你的高三吧。而我迟迟没有动笔，因为那段时光虽然刚刚过去，但我却再难回忆起。或许是下意识里我选择了逃避，不愿记起那些被汗水和泪水浸湿了的日子。今天路过书店，看见熟悉的书摊上摆着新一期的高考版作文素材，红色的封面上“刘翔正式退役”六个大字赫赫在目，习惯性的拿起。等我走到收银台的那一刻，我才惊觉，那段与高三有关的日子，早已经离我远去。在步入大学的前夕，我也应该鼓起勇气，面对我的高三，我的青春。

高三是从什么时候开始的？是在高二六月份因为中高考放假前，喇叭里突然传来级部主任响亮的声音“同学们，高三的同学一高考结束，你们就是高三了！”？还是假期结束看到同桌默默的在桌子上写上“你高三了”的便利贴？是在学校组织“我站在高三的门槛前”的励志活动？还是高二期末看见期末排名感觉未来无路时？

高三似乎总是与梦想有关，，班主任也总是让我们填写各种各样的学习目标和理想大学。每一次填写理想大学的时候，我的笔尖总是微微颤抖。北京大学——是我踏入高中校门时对自己的承诺，奈何现实残酷，面对高二分科以后一次不如一次的考试成绩，我再也不敢把“北京大学”四个字写在那一栏，生怕把自己的梦想变成一个笑话，被别人肆意嘲笑。高二暑假，我偶然间在网上看到那篇文章《少年，你的梦想死到哪里去了》。“可是后来，他真的去了清华，他的世界不再为你所知，一个梦保留十年之久，就会变成现实。而你将十年过成一场梦，梦里有花朵的柔软糖果的香甜，梦醒后，你仍一贫如洗。”“你继续蜗居在自己的狭隘世界里，痴迷着那些距离现实遥远的文字与影像。”字字触目惊心，泪水夺眶而出，那些文字犹如惊雷一声响，唤醒了我内心沉睡的小狮子。

高二暑假，七夕，自己一个人，坐在自习室里，伴着嗡嗡的空调声音，与那道圆锥曲线的题目较劲，用了近半个小时，与“长相极其丑陋”的表达式“斗争”，好不容易把最值求出来，检查时却发现竟然求错了椭圆的方程。生气的把笔摔在地上，然后自己再默默地捡起来，叹一口气，继续做题。那是我高三的前奏，也是高中最美好的记忆。那时候，没有考试，没有对比，那么单纯，那么纯粹，眼中只有题目，心中只有梦想，我就像一头小兽，不知东南西北的往前冲。

在那个特殊的七夕之日，我与北京大学遥遥相望。本该是裙角风扬，笑靥如花的青春年华，而我却全部交付给了题目。只是希望自己在明年的七夕，能够和梦想牵手。

有一种青春叫高考

我的青春、我的高考渐渐遥远，但那种亲历的过往，无论今天如何回想，还是那么刻骨铭心。参加过高考的同学都记得当时有一首歌：“我想唱歌可不敢唱，小声哼哼还得东张西望……”为什么呢？“高三啦还有闲情唱，妈妈听了准会这么讲。”是啊，那是最紧张的日日夜夜。在父母爱的呵护中，我忙碌着紧张着。

我不喜欢早起，更不喜欢早上学习，即使是在高考最紧张的日子里面。我习惯于夜深人静的时候，一个人在灯光下盯着书本阅读和沉思。每天基本上睁开眼睛就吃饭，吃完就上学，过着饭来张口衣来伸手的生活，看看身边，大家都这样。我一个同学的父母说：“从上高三开始，每天给你冲一个鸡蛋。”就这仅仅的一个鸡蛋，在那个年代就算是特殊人群的偏饭。这位同学汗颜地跟父母说：“每天冲一个鸡蛋，一年以后我考上大学了，什么都好说，万一要是我考不上，那有多难为情，那该怎么办呢！最好还是每天该吃什么就吃什么吧！”说归说，抱怨归抱怨，但是我们还是习惯在父母的关怀之中完成最关键的学习。一个考生，牵动着全家人的心，考场如战场，全家人前呼后拥，场面很是壮观。

高三上学期的时候，晚自习，记得那天是中国队和日本足球队的一场关键比赛，一位球友说正好父母今晚不在家，去他家看吧，我们一拍即合，等班主任查完自习就赶紧开溜。没想到班主任智高一筹，早就知道当晚有比赛，也知道有些学生是球迷，先虚晃一枪，随后又杀了个回马枪，把我们逮个正着，所以……所以就说了吧！今天想起来却很有趣，班主任和学生，历来就是玩着猫和老鼠的游戏。不过没有当初老师的严厉，或许人生的结果是另外一种情况吧。

有一种青春叫高三 绕不开的青春约定

那些欢乐的时光，就是我们青春最好的见证。时过境迁，我已婚，你未婚。你说，“感谢你让我默默的喜欢了8年”。

高中的生活很紧张，每天面对的不是做不完的习题集就是模拟考，那时候的你坐在我后排，就在高考前，你写了张纸条给我。

虽然，我现在已记不清纸条的具体内容，但万变不离其中，就是一张写着你喜欢我的表白纸条。

我记得很清楚的是，当时这张纸条并不是我亲手看到的，而是同桌借我的课本翻到的，也因此，我们陷入了尴尬的局面。

但巧合的是，那天我妈打电话让我回家吃饭，所以我请假了没留在学校上晚自习，我走得匆忙也没说。然而，你却误以为我生气了，足足有三天，我们一句话也没说上。

我呢，也是在一次偶然的闲聊中，从同桌的口中得知这件事。当时，我确实觉得挺尴尬的，毕竟，眼见高考在即，如果，我没把这件事处理好，万一影响到你高考的发挥，那我岂不是成了最可恨的那个人了。

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想了很久，我还是决定找你谈谈，毕竟，那时候的我们已经不是小孩子了。

夜晚的天空，星星点点，晚自习后的操场四处一片寂静，我们走在橡胶跑道上。我对你说:“谢谢你这么喜欢我，但我没想这么早谈恋爱，如果可以，我们可以当一辈子的知己”。七七网

当时的你沉默了很久，终于开口说:“我喜欢你，但我并不会强迫你喜欢我的，我只是喜欢看着你笑，看你开心就知足了”。

说真的，当时听你这么说，我很感动，但一直以来，我只把你当成知己。我们也曾经无话不谈的，而我们仅仅只是知己，我知道自己对你的感觉并不是爱恋的喜欢，我也强迫不了自己去喜欢你。

很庆幸的是，谈完以后，我们依然像当初那样。我们每天一起复习功课，一起讨论物理化学题，彼此保持着一颗淡定冷静的心乐观面对现实，你也欣然接受了我不喜欢你的事实。

虽然，我成绩并没有你好，但每次不管大考小考，你总是会帮我们前后桌几个讲解习题。

那时的我不得不承认我是2有那么一点霸道，自己不喜欢你，眼里却也容不下你跟其它女生好。看着每次有女同学问你习题时，你们有说有笑的模样，我也会有点小失落。

渐渐的，我才发现，我还是有那么一点喜欢你的，只是，我自己也不确定这种喜欢是不是跟你所表达的一样。

就这样，我努力的保持着冷静的心态，当然面对你的时候，我还是很豁达开朗的。

有人说，双鱼座的女孩总是多愁善感的，我也这么觉得的，我能从自己的身上感受到。很喜欢现在这样的学习与生活，有你们陪伴着的高三，有着很美的回忆。

那个高三，我感谢有你的参与，也感谢，你一路默默的喜欢着我，陪伴着我，尽管高考后，我们没有在一起，但你依然是我无话不谈的知己。

8年了，看着如今依然单身的你，我有些愧疚。毕竟，这8年，你的人生里还有那个我，我唯一能说的能做的就是劝你放下过去，开启崭新的生活。

我们的青春，因为有你，有我还有他/她而美好，我真心的祝福你的未来越来越好，我相信，你一定会找到那个对你好的人的。

高三学生早中晚三餐营养食谱及做法

高三是我们学习的重要的阶段，有很多的家长都会非常的关心，高三学生应该吃什么的，小编整理了相关高三营养食谱精选，希望会对大家有所帮助！

高三学生营养食谱推荐

（一）

早餐：牛奶230ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。

午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。（这个午餐营养搭配很好，但比较清淡，对于无肉不欢的孩子来说有点……而且缺一味汤）

晚餐：馒头（面粉180克）、百合虾（虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量）、牛肉菜汤（卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、盐适量）。（晚餐比较合理，清淡）

（二）

早餐：小米粥(小米100克)、牛奶230ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。(这款早餐适合女孩子或南方人，因为缺主食，对于要学习一上午的孩子来说，早餐最好配上两只鲜肉包或者面包馒头之类的主食，否则热量不够。)

午餐：米饭(粳米150克)、鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克，姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量)、香菇炒青菜(绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、盐适量)、炝花菜。(午餐缺汤)

晚餐：金银卷(面粉100克、玉米粉100克，麻酱、盐适量)、清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、植物油5克，葱段、姜丝、盐适量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克，大蒜、味精、盐适量)、青菜虾米汤(青菜50克、植物油5克、虾米，味精、盐适量)。(晚餐的清蒸鲜鱼如果能和午餐的炝花菜换一下就好了，这样午餐可以再丰富些，晚餐有虾米躺了，两个素菜足矣)

加餐：水果。

高三学生饮食推荐：

1红薯粥、油煎馅饼、花生什锦

2玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐

3火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜

4大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁

5百合粥、炒面、什锦蛋丁

6牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋

7银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝

考前考中饮食应与平时相仿

考试期间的饮食安排，原则上应与平时无特别不同。营养中心的专家提醒考生和家长在考试期间要特别注意以下几方面：

一忌突然进补。每逢大考，许多家长总要买些补品来“补”孩子大脑。事实上，学习和记忆，很难通过短期补充营养保健品得到迅速提高。

二忌贪多求快。考前大量进食大鱼大肉、山珍海味等，孩子不但吸收不好，容易腹泻等，还会增加胃肠道血流供应，使脑内供血供氧相对减少，最终导致大脑迟钝，思维不敏捷。

三是注意低血糖反应。考场上常常发生晕厥的考生，多是因为血糖供应不足，这类考生主要的饮食原因可能是不吃早餐，或者因正餐主食不够所引起的，因而考生平时应注意讲究均衡饮食。

四忌食谱大变脸。考前大换食谱是考生饮食的大忌，可能会造成考生肠胃不适，特别是考试前三天不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品。

五忌饮食不卫生。饮食不卫生，会导致腹胀、腹泻，甚至严重脱水引起休克，直接影响考试，而这是学生和家长的大忌讳。