高三考试自我总结与反思6科 高三二模后考生如何调整心态

高三考试自我总结与反思6科

高三每次考试结束后，考得好坏都已经结束了，同学们都要进行总结与反思，吸取经验教训，以便在下次考试中取得更好的成绩!下面是高三考试自我总结与反思6科，欢迎阅读!

高三月考总结与反思500字

第二次月考成绩出来了，给我最大的感悟便是：我们总是漫不经心，所以我们总是步步惊心。

这次月考和第一次月考相比，进步很大，其中很重要的一个原因是，第一次月考前整整一个八月份，我总是在复读与大学之间想太多问题，情绪有点不稳定。还有就是高考后，两个多月不看书，感觉很多东西都丢了，所以第一次月考暴露出来的问题更多，但是当时成绩出来后，自己还不完全有复读的心态，所以第一次月考并没有总结。现在，总结一下第二次月考。

第二次月考，语文120分，数学127分，英语101分（不含口语听说考试成绩），文科综合253分（政治81分，历史78分，地理94分），总分601分。年级排名：第30名，班级排名：第8名。

这次语文，选择题全对（24分），二卷为96分。二卷暴露出来的问题是：①文言文翻译不能把目光放长，将句子代入原文磋磨句意。②诗歌鉴赏的表达技巧、术语不能运用自如。③默写必背的古诗文篇目不能满分。④现代文中的阅读，基本的一些术语掌握还不够熟练。⑤作文思想不够深刻。

其中，不该丢的分有5分左右，包括了默写丢掉的2分。默写这一块完全是自己的漫不经心所致。我总是不愿意去背诵这些烦人的古诗文，漫不经心地对待，所以就应了那句“步步惊心”。

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这次数学127分，在班里不高不低，当然和那些145分的同学相比，自己真的太差了。但是我不难过。

考数学的时候，选择题和填空题我习惯做完后，再认真地把选择题和填空题都算一遍，以确保全对，也让自己安心做后面的大题。做完、检查完填空题和选择题（共14道，70分），已经用了半个小时。我还有一个半小时做后面的6道大题。但第一道大题是一道很复杂的三角函数化简题，我第一次化简完之后，算第二问的结果发现数字太大、太奇怪，所以又在草稿纸上化简了很多次，化到最后的两次，结果都是一样的，而且用来算第二问的问题让我觉得很正常，我就肯定最后两个化简答案是对的，这时候已经四点了，离考试结束还有一个小时。我赶紧向监考老师换了一张答卷，因为我的答题卡写了第一次化简的答案，已经不能写正确的答案了。于是后面的题目，我在一个小时里面匆匆地算完了，还好，二卷得了77分，加上选择题的满分50分，是127分。

虽然自己不难过，不觉得数字低分惋惜，但是我还是总结了一下暴露的问题：①立体几何还需要加强练习，尤其是自己的空间思维太差，练习强度需要加强。②不能熟练地在恒成立问题中进行构造新函数并进行第二次求导进行最大、最小值的计算。

英语这次考试对我的打击是很大的。因为我从来都不重视英语作文，之前一路靠着“运气”得高分的我这次二卷终于拿了个高二至今的最低分。之前的漫不经心，让我这次伤心至极。还好，正是这一次的步步惊心，开始让我重视英语作文，我觉得这是好事。没有打击，自己总是会漫不经心。

文科综合253分。此后的复习，我需要加强各科的记忆，形成系统的知识体系，多做题，多总结。

如果英语还像以前高分，这次的总分应该是610+，但是我感谢这次打击，它让我明白漫不经心带来的步步惊心，也让我自己不要因为爬得太高所以掉以轻心，高傲自大，忘记脚踏实地，最终跌得太低太痛。

漫不经心，步步惊心。我要开始改变漫不经心的态度，拒绝步步惊心。

高三期末考试总结与反思1500字

期末考试结束了，我所剩下的中学生活随着一次又一次的考试逐渐变短，这次考试比上次有些进步，我认真分析了原因：

1、在考试前我并没有深入复习，只不过是看了看书。

2、临阵磨枪，突击，平时不善于积累。

3、复习没有重点。

其实，语文一直是我这三科中最不理想的科目，我对此也非常的着急，所以我在今后的学习中会更加重视学习。

数学一直是我的强项，可这次发挥的也不是很令自己满意，但也没有发挥出自己应有的水平。这是什么原因呢？主要是自己思想上的问题，我总认为没什么，靠自己的功底完全可以应付，但是事实与自己所想的是完全相反的。

经过这次考试，我也明白了，随着年级的升高，我们所需要掌握的知识也在不断的增多，我以前学的那些知识已经远远不够，所以，既是自己的强项，就更不能落下，就更应该跟着老师好好的学。在语文方面，我还应该加强阅读训练，使自己的阅读能力有所提高。

努力，是我们熟得不能再熟的字眼，但这两个字就够一个人做一辈子的了，而且它是永远做不完的。所以我更应该珍惜时光，为自己的目标而奋斗！好的成绩是靠良好的学习方法。许多教育专家认为，将来的“文盲”，不再是目不识丁的人，而是一些没有学会如何获取知识，不会自己钻研问题，没有预见力的人。这就要求我们不仅要掌握知识，更重要的是必须学会如何学习。

学习的方法因人而异，因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特点的有效方法。但良好的学习方法绝对离不开预习、认真听课和课后复习。

然而在这三点中，我认为听讲是最重要的，或许这已经是老生常谈了，但是，只有听讲你才能取得事半功倍的效果。认真听老师的讲课，甚至比做10道练习题还要好。

预习，不仅仅是简单的看书，对于语文，应该画一些重点字词、概念和一些重要的知识点；数学则要着重地看例题和定理、概念。看完书以后，可以试着做一下课后的练习题。这样可以帮助你知道你是否已经基本了解了这些新知识。英语只要了解基本的句型构成，再多背几个单词就可以了。

人长得越大，记忆力就越是递减。因此，常常复习很重要。不过不必天天复习，毕竟我们也没有那么多的时间。你可以把学的知识积累下来，利用周末的时间复习。每周都是这样，一个月后，来一次总的复习，把前四周的内容再巩固一下。如果一个月后你记住了这些新知识，那么，以后，只要你有空的时候再看看，就一定可以牢牢记住了。

除了这三点，还有三个“必须”。七七网

1、学习必须循序渐进。只有地基打牢固了，高楼大厦才不会倾斜；只有走稳了，才会轻松地跑。学习任何知识，必须注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，不要前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识；更不能基本的习题没有做好，就一味去钻偏题、难题。这是十分有害的。比如学习数学时，我就先做那些基础题，熟练的掌握公式，之后再去做那些比较难的题。这样，你就能打好基础，学习成绩自然而然的就上来了。

2、学习必须勤于思考。中学是一个重要的学习阶段。在这个期间要注意培养独立思考的能力。要防止死记硬背。学习中要多问几个为什么。比如学英语，一个句子可以用多种方法去做，举一反三，灵活运用，使你的大脑思维更加活跃。

3、学习必须一丝不苟。学习切忌似懂非懂。例如，习题做错了，这是常有的事，重要的是能自己发现错误并改正它。这就要求我们对解题中的每一步推导能说出正确的理由，每一步都要有根据，不能想当然，马马虎虎。

只要做到了这些，再加上一些你认为自己适合的学习方法，相信你的学习成绩一定会提高的，在考试中取得好成绩。

书山有路勤为径，学海无涯苦做舟，为了达到成功的彼岸，我们一起努力吧。相信我们一定会成功！

高三二模后考生如何调整心态

有很多高三同学在二模考试结束后，心态都不是很好，那么高三二模后考生如何调整心态呢，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

高三二模后调整心态的方法

一、不过分看重分数。

一模二模考试毕竟不是高考，其实质性意义是对知识的查缺补漏以及考试的适应性训练。考生、家长在看到成绩后不能以分数定成败，不能因为成绩不理想就心情郁闷，放弃复习，而更应该注重一模、二模考试中暴露的知识漏洞、方法缺陷以及各科的优势和劣势，为后一个多月的复习确定重点、制订策略。这一个多月的时间是考生高考复习的黄金时间段。这个黄金时段里，学生只要心态平稳、方法得当，并在老师的指导下加强练习的针对性，提高高考成绩是完全有可能的。

二、理性分析成绩。

每次考试影响成绩的因素有很多，除了知识掌握的情况，还有不少非智力因素的影响。考生和家长要学会分析失分原因，避免盲目悲观。可以从不同角度对失分进行拆解分析：1、从试题难易程度上分析：基础题失_____分，中档题失____分，难题失_____分；2、从失分题目类型分析：选择题______分，填空题_____分，解答题_____分；3、从是否非智力因素影响分析：计算错误______分，审题错误______分，知识点遗忘______分等。

通过将考试中所丢的分拆解，再进行针对性的纠错，做到在以后的考试中不在“一错再错”。同时考生也能清楚认识到制约自己各科成绩提高的关键所在。

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高三二模后应该干什么

“拆分法”的前提是平和心态。二模只是一次重要练习，不是正式高考；是一次重要检测，把问题暴露出来无论如何是一件好事，找到问题，研究问题，解决问题，高考成绩一定会提高。平和心态是指“胜不骄，败不馁”，以平常心拆分成绩。

“拆分法”的第一步是“求差”。用每一科的卷面总分减去每一学科考生的得分，结果叫“学科失分”，把四张试卷的“学科失分”加在一起叫“总分差”。比如一位同学数学二模成绩为90分，那么“学科失分”为150分-90分=60分。

“拆分法”的第二步是“拆分”，这是关键的一步，要仔细、准确，拆分是要把“学科失分”一分为三，也就是把“学科失分”拆成三部分：第一部分是确实不会做的题，也就是试卷中的最难的题，一共有多少分？拆分的第二部分是经过50天复习还可以提高的部分，也就是潜力部分，一共多少分？拆分的第三部分是会做的题但是失误了，或者不准确，失分了，一共多少分？比如前边说过的那位考生数学学科失分60分，其中第一部分不会做的题占40分，第二部分有潜力的占5分，会做的题失分占15分。把会做的题做错了改正过来，潜力进一步挖掘，这个考生的数学成绩实力是90分再加上20分左右，也就是说110分左右。

高考“二模”后应注重心态调节

切勿夸大一模作用

对于考生和家长对一模的担忧焦虑，大可不必。他表示，一模并没有家长和媒体渲染得那么重要，也不是高考的唯一依据。邰亚臣介绍说，一模成绩200多分的学生，最后高考考入本科院校的每年都有。即便是高考的完全模拟，毕竟不是高考，而且，每个考生都有自己擅长的知识点和范围，如果复习对路，且高考考查的恰好是其擅长的题型和范围，哪怕一模极不理想，最后考出高分也很有希望。

高考的复习一直都是因人而异的，在最后的阶段更是要保持复习节奏的一贯性。家长和考生都不需要过分焦虑，也不用采用远离学校生活等极端的方式备考，只要按照学校和老师的复习步骤，按部就班地进行复习，强化各科知识点，在最后阶段获得大幅提升都是有可能的。

学生案例

八中高三生王鹏(化名)成绩一直不是很稳定，上学期期末考在班上前10名，而这学期开学后的测试中，竟然掉到了28名。这让王鹏的妈妈非常不安，但又不能过分强调，怕影响孩子的备考心理。

“都说一模之后要大致确定报考方向，但他对于目标院校和志愿完全没有想法。他最重要的问题就是成绩不稳定，好的时候总分能超过重点线好多，但差的时候离本科线还有一大截。我也不知道原因，感觉像是一场，不知道高考会怎么样。一模之后，希望老师们能针对这类学生多操心，关键是和孩子多聊聊，挖掘一下原因，他们都不爱跟家长说，老师的话他们还能听得进去。”王鹏妈妈说。