高三上课怎么防困 和普通高考有哪些不同

上课打瞌睡迅速清醒 高三上课怎么防困

现在的学胜夜猫子比较多，网网会导致第二天上课没有精神，上课老是想打瞌睡。那么上课打瞌睡怎么保持清醒呢？怎么防止上课犯困呢？下面和小编一起来看看吧！

上课打瞌睡怎么保持清醒

1、涂抹风油精，利用这个刺激性的气味让自己清醒。同样也可以在身边放上一些可以提神醒脑的香包或者植物，例如薄荷、茉莉花等。

2、按摩穴位

风池穴：位于项部，枕骨之下。按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好；

百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气；

太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。

膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来；

人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴，在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效；

人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部，起到提神醒脑的效果。

敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。

3、喝茶，喝茶被认为是提神的有效方法，其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

4、课后洗个冷水脸也可以帮助赶走困倦。

怎么防止上课犯困

1、保证充足的睡眠

这是最废话也是最主要最有效的，高中生时间有限，那就保证有优质的睡眠。我写过一篇关于优质睡眠的，有兴趣可以看看，挺有效果的。

2、起床后锻炼五分钟

只需做几个仰卧起做，或是跳几下，就足够让我们的身体活跃起来，达到事半功倍的效果。

3、吃早餐

研究表明不吃早餐的人比吃早餐的人偏重，还爱犯困。可见早餐多么重要。有些高中生为了节省时间就把早餐也省了，这是非常不可取的。俗话说得好，早吃好，午吃饱，晚吃好。早餐一定要好好吃。

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4、坐有坐相，站有站相

有些中学生，走路拖里拉他，坐的七扭八歪。这样怎么会有好精神上课！不管站着还是坐着都要挺胸抬头，展现中学生应有的精神面貌！

5、午睡30分钟

子曰：中午不睡下午崩溃。不用多，三十分钟，足以保证中学生下午的学习了。

高三的单招一般什么时间进行 和普通高考有哪些不同

单招，即为单独招生。简单来说，就是高职高专层次学校的自主招生。每年的3月份是专科学院单独招生的报名时间，在24日-25日到所报考的学校进行考试，职业学校的学生一般是文化考试+技能考试。单招考试在4月份之前结束，学生如果被录取的话会在5月份之前拿到录取通知书。

单招和高考的区别

单招主要是本省院校面向本省考生进行招生，一旦被录取，就不需要参加6月份的高考了。

1.考试时间不同，普通高考为6月份，高职单招一般在3月份。

2.考试内容不同，高考是参加教育部组织的统一招生考试，单招考试是由考试院统一组织，各试点单招学校独立命题、自主组织测试。

3.考试地点不同，高考考点由教育部门统一安排考点，单招考试由考试院及各单招院校安排考点。

4.考试模式不同，高考主考各个学科，单招考试更偏向于个人技能特长。

单招，即为单独招生。简单来说，就是高职高专层次学校的自主招生。

它主要面向中等职业学校的学生和普通高三生。单招是国家授权高职院校独立组织考试录取的一种方式，于高考前完成录取。

按教育部规定，考生参加单独招生考试，若被正式录取，无需参加全国统一高考。未被录取的可继续参加全国统一高考。

单独考试招生是进一步完善高等教育多样化选拔机制的试点，是国家高考的组成部分。学生入校后与统招的学生待遇相同。

单招的报名流程

1.考生需先访问该地区教育考试院官网，进入高职院校单招网上报名专题页面，或登录各招生院校门户入口进入报名系统。

2.考生选择要填写的单招学校和类别，点击注册系统，输入身份证号码、注册号码(或考生号码)和验证码，点击登录，系统提示考生阅读在线注册说明。

3.点击“填报”进入填报页面。

4.核对个人信息是否正确。如果不需要参加联考，请在“本次报考的联考科目”一栏中将不参加的联考科目前的勾去掉。

请注意报考单招科目一定要符合单招招生院校的招生简章要求，如不确定，可联系招生院校咨询;然后在“报考的专业志愿”一栏中选择填报的专业及是否服从调剂，填报的专业志愿也应符合招生院校的招生简章要求，如不确定，可联系招生院校咨询。

5. 确定选择报考的联考科目和所选专业后，点击“提交信息”按钮，系统提示单招报考院校的专业志愿填报要求。

6.如果需要修改或者删除报名信息，点击“修改/删除报名”按钮，进入修改页面,修改完成后点击“提交信息”按钮，系统会再次提示招生院校的填报专业志愿要求。