高三家长怎么引导学生的心理问题 高考百日冲刺励志口号

高三家长怎么引导学生的心理问题

高三学生因为面对高考心理压力大，往往会出现一些心理问题。那么，身为高三家长怎么引导学生的心理问题呢？下面和小编一起来看看吧！

家长怎么帮助学生引导心理问题

1.愉快的气氛

一个轻松愉快的家庭氛围很重要，这一点就看父母的建设了，一个整天处于吵闹中的家庭恐怕氛围可不尽如人意。须知，在一个心无牵挂的氛围中，更有助于精神的集中。18岁的考生按说已经具备了独立的自我人格，适当时候也可以考虑陪读，宜早作打算。

2.言谈得当

这一阶段，首先要重视高考，当然，如果你不重视，估计也不会看到这篇文字，理论上说父母应该多和考生说些鼓励的话，而非泄气话，比如“考不好也没什么大不了”、“考不上也没事，咱家咋咋样”之类。正面的鼓励也要适当，以免招致逆反心理。当然，这一点是基于上一点，愉快的家庭气氛，基于压抑的氛围作为介质传递的正能量，往往变了味。

3.饮食起居

这一点很重要，很多家长在高考阶段一味的给考生增加各种营养，而实际打破了一贯的生活饮食规律，这在很大程度上是不可取的，打乱一个个体习惯了十几年的饮食结构，本身就不合理，不过荤素搭配营养均衡是必要的。

另一方面，高考可能会使考生采取熬夜学习的方式榨取身体的能量，这点尤其要注意，保证考生能够保有足够的睡眠。

4.给考生自由时间

所谓“十年树木百年树人”，学习是一辈子的事情，而实际上我们选择了更多的集中在这一阶段。高三的学习本来就已经很是紧张，而作为家长又给孩子在晚上和难得的周末准备了家教等以拓展学习。正所谓过犹不及，父母自身方面应当提前做好成功与失败的双重预期而非一味偏向成功。

高三学生常见心理问题

1、学习焦虑症

主要是考试焦虑。学生考试焦虑体现在对考试成绩的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。如果考试成绩不太理想，或是与自己制定的目标尚有距离，就会产生焦虑，坐不住，学不成，心情沉闷压抑，甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。这种情况如果不能及时疏导，引导学生冷静客观的分析原因，就会使学生走上恶性循环：学习焦虑——效率低下——成绩下滑——焦虑加剧。这种学习焦虑在绝大多数学生身上都会发生，常见于学习成绩中游的学生。因为总想超越他人，或者总担心被别人所超越，所以情绪上常常处于紧张不安的状态，搞得自己吃不香，睡不好，也不愉快的状态。

2、自卑自负，要求苛刻无理

觉得自己处处不如别人或觉得自己什么都会，只不过经常出些低级错误，或者自己的失误都是客观原因造成的，怨天尤人。直接导致的结果是情绪反常，不停地抱怨，爱斤斤计较，动摇信念，不把努力学习作为实现梦想的途径，只会空谈。只关注自己的要求、标准，不肯调整自己，追求完美。事实上，过快的节律会造成精神的高度紧张，高强度的紧张使记忆下降，学习效率降低。

3、厌倦情绪强，没有明确的奋斗目标

情绪是高三学生学习所遇的一大障碍。低落，消沉的情绪直接影响学子们的迎考心态，进而影响成绩。高三生活单调枯燥，学习紧张，身心疲劳，使部分考生对复习和高考都产生厌倦情绪，萎靡不振，上课打不起精神，心理压力大，情绪烦躁，抱着一种“无所谓”的态度，甚至对高考产生排斥心理。出现这种心理压力的学生大多性格内向，不爱说话，精神长时间集中在高考上，从而在心理上产生惰性，没有明确的目标，直接会导致对生活没有信心，对学习充满了无助感，必然导致在高考准备中处于劣势。

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4、敏感冲动，难以管理自己的情绪

意志薄弱，情感冲动，自制力差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇；当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心时，就表现为悲观失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。不稳定，波动大，喜怒无常，突发事件发生率高，甚至出现逃学，打架等现象。过于敏感，过分关注考试排名，对自己的名次升降敏感过度，喜欢竞争，感觉有种向上的动力，但是有的时候感觉很吃力。

高考百日冲刺励志口号 高三霸气押韵的句子

高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机。下面小编整理了一些百日冲刺的励志口号，供大家参考！

百日冲刺励志口号

1.六十同窗同甘共苦拼搏从此时;

2.百尺高梧，撑得起一轮月色;

3.一朝金榜题名成八斗奇才傲天下。

4.抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

5.拼他个日出日落，搏他个无怨无悔!

6.点点心血勤育英才厚泽九州;

7.赢得寒窗锦绣程!

8.书山有路勤为径，

9.辛苦一年，收益一生。

10.鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

11.拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

12.不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。

13.苦海有涯，而学无涯;志者战高考，惰者畏高考。

14.十载卧薪尝胆欲酬壮志，百日刻苦攻读誓闯雄关。

15.人间哪有空闲的光阴。七七网

高考冲刺励志标语

1.十年磨剑谱人生华章;百日冲刺展学子英姿。

2.同甘共苦拼搏从此时;风雨兼程成败在今年。

3.拼搏让过程更加完美;奋斗使结局不留遗憾。

4.十年寒窗，盼前程似锦;百日苦战，誓金榜题名。

5.一路风雨前程磨砺意志;百日苦乐同享铸就辉煌。

6.十年磨剑酬壮志;百日攻读铸辉煌。

7.海阔凭鱼游鲤跃龙门;天高任鸟飞鹏程万里。

8.十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开;数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程。

9.感亲恩实高三年滴水穿石永不言弃;报师情火热六月蟾宫折桂志在必得。

10.向名校进军百炼成钢唱出青春无悔;圆人生梦想披荆斩棘决战百日冲刺。

11.意气风发时光如梭看我青年学子六月七七高考;风华正茂云帆直挂令那美丽人生明朝铸就。

12.高考百日冲刺振奋精神满怀信心苦战必能胜;人生几回打拼昂扬斗志竭尽全力爱拼定会赢。

13.十年寒窗百日苦练何人健步登金榜;一腔热血万丈豪情我辈英才夺桂冠。

14.十年磨剑争分夺秒砺志凌绝顶;今朝竞渡你追我赶破浪展雄风。

15.全力以赴，用勤奋改变人生;永不言败，以执著成就未来。

霸气押韵的励志标语

1.同甘共苦拼搏从此时，风雨兼程成败在今年。

2.决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

3.惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一。细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?

4.为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋?

5.脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

6.再露锋芒，宜将剩勇追穷寇。一展鸿图，不可沽名学霸王。

7.灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。www.gaosan.com

8.理想是力量的泉源.智慧的摇篮.冲锋的战旗.斩棘的利剑。

9.有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

10.勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄。懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑!