高三学生在学习中存在哪些问题 高三学生如何安排学习时间

高三学生在学习中存在哪些问题

高三学生在复习的时候，存在很多问题。比如说上课的时候不会听讲，不会记笔记，课下不会复习等等。今天小编就可大家说说高三学生在学习中存在哪些问题，供大家参考！

高三学生在学习中有哪些问题

1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为“高原现象”，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。

2、“舌尖现象”。高三学生在平时的学习或考试中也可能看见一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为“舌尖现象”。

3、“克拉克现象”。一些学生平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。此即为“克拉克现象”。

4、“心理饱和现象”。进入高三，大多数学生只有一个目标就是考大学。为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。这就是所谓的“心理饱和现象”。

5、“阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注，结果却让人失望。无论是平时的小考还是大考，过度的关注成绩，如果考不好了自信心受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象暂且称之为“阴影缠绕现象”。

高三学生学习中有哪些心理问题

1、学习焦虑症

主要是考试焦虑。学生考试焦虑体现在对考试成绩的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。如果考试成绩不太理想，或是与自己制定的目标尚有距离，就会产生焦虑，坐不住，学不成，心情沉闷压抑，甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。这种情况如果不能及时疏导，引导学生冷静客观的分析原因，就会使学生走上恶性循环：学习焦虑——效率低下——成绩下滑——焦虑加剧。

2、厌倦情绪强，没有明确的奋斗目标

情绪是高三学生学习所遇的一大障碍。低落，消沉的情绪直接影响学子们的迎考心态，进而影响成绩。高三生活单调枯燥，学习紧张，身心疲劳，使部分考生对复习和高考都产生厌倦情绪，萎靡不振，上课打不起精神，心理压力大，情绪烦躁，抱着一种“无所谓”的态度，甚至对高考产生排斥心理。

3、莫名的心烦意乱

在复习过程中莫名其妙的焦躁、坐卧不宁，心慌气短，容易出汗，看不进书、饭吃得不香、饭量达不到平常的一半，对一切都不感兴趣。并反复向别人絮叨，担心成绩不好和反复琢磨考试答案、犹豫不决等。

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4、自卑自负，要求苛刻无理

觉得自己处处不如别人或觉得自己什么都会，只不过经常出些低级错误，或者自己的失误都是客观原因造成的，怨天尤人。直接导致的结果是情绪反常，不停地抱怨，爱斤斤计较，动摇信念，不把努力学习作为实现梦想的途径，只会空谈。只关注自己的要求、标准，不肯调整自己，追求完美。

高三学生如何安排学习时间 怎么合理规划时间

对于高三学生来说，最宝贵的就是时间。很多高三学生甚至利用晚上睡觉的时间来学习，那么，究竟要如何安排学习时间才合理呢？下面和小编一起来看看吧！

制定计划

很多高三学生在学习中并没有合理的规划，也没有计划，导致学习时效率很低。所以高三学生合理安排学习时间的第一步，是制定一个目标，或者说是一个学习计划。

在制定计划中，可以合理分配一下每个学科的复习时间，对于弱势的学科分配的时间要多一些。另外还可以创建长期、中期、短期的学习计划，甚至是可以制定每天的学习计划，然后按照计划严格执行。

跟着老师走

高三学生的学习还是要以老师为主体，所以高三学生在课上要跟着老师的思路走。就是在课下自学时，制定的学习计划时，要和老师相辅相成，不要起冲突。这样可以尽量不浪费每一分的时间。

随身携带纸笔

高三学生要有随身携带纸笔的习惯，可以在纸上记录自己的一些好想法和好句子。也可以把一些英语单词或是知识点记录在纸上方便空闲的时候翻看，这样有利于利用空闲时间。

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保证睡眠时间七七网

高三学生的时间有限，所以很多高三学生都会牺牲晚上睡觉的时间用来学习。但是长时间熬夜对于身体的损害是非常大的。所以高三学生要保证有效睡眠的时间。另外，如果睡眠时间不足，白天上课的时候就会犯困，学习效率就会降低。这样日夜颠倒，是得不偿失的行为。