高三年级学生寒假攻略：养精蓄锐准备迎战 新高三暑期备考规划，考生怎么做

高三年级学生寒假攻略：养精蓄锐准备迎战

对于每一个高三学生来说，这个寒假，不仅是高考大战前休整的驿站，更是调整心态、补充弹药，养精蓄锐，蓄势待发，为走万里路、打大战役作准备的加油站和补给站。本文自主选拔在线团队为大家整理了高三学生寒假期间的学习攻略，希望能帮助高三学生在寒假中得到提升，在高考中取得好成绩。

一、“高三无假期”，在家学习同样是一种竞争

平常在学校学习是公开的竞争，放假在家是暗地里较量。从某种意义上讲，后一种较量更关键，更重要。在不受约束的情况下，能不能抓住时间，全身心高效备考，更能体现一个人的精神和意志。分析高考状元的成功之路，很重要的一个方面就是能管住自己，始终全力以赴。

寒假虽然短，但却是难得的自由支配时间。利用这个寒假，你可以查漏补缺，可将某些知识点强化、细化、条理化，可恶补弱势学科，全面提升综合实力、整体水平；你可以集中精力解决自己亟待解决的问题；可静下心来，理理纷繁的思绪，总结过去的得失；可以瞻望将来前程，制订周密的计划。总之，别人都在努力。你的勤奋不会阻止别人进步，但会使自己更加出色。

把握好寒假，你会有质的飞跃；把握不好，你就可能掉队，被别的同学远远抛在后面。这个寒假还是高考决战前和父母亲人在一起的最长时间。在人生最关键的时期，充分体验父母亲人的理解、支持、帮助，你会有无穷的动力，投入到高三年级下学期的学习当中。

二、具体每日安排

1.早晨合理安排30分钟读一读英语。

2.利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

3.中午适当午休。

4.和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多，要均衡、科学安排。

5.自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

6.晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7.读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。

8.每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)。

9、学习时间最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30，晚上19:30-21:30。

10.既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11.制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12.晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13.每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14.若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

三、不同学生复习侧重不同

寒假对于高考学生来说是考前最后一大块自主复习的时间，考生要根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给自己一个定位，如优等生、中等生或后进生，然后安排适合自己的学复习计划。

优等生：总结梳理，查漏补缺

对于优等生，寒假期间可回顾首轮复习成果，梳理整个学期复习内容，查漏补缺。在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展延伸。

数学：先研究平时做的题目为什么会做而没做对，把所有以前做过的错题和不明白的知识点都找出来，逐一分析。另一方面，学会总结学习的思维，做到快速解题，把所有的题目固定成一种思维，同时总结出变型的全部原则。

英语：勤练听力。对于优等生，英语的阅读部分没有问题，所以没有必要把寒假复习的重心放在单词上。学生欠缺的并不是语法知识，完型填空、单选可以在寒假期间适当地练习。不过最重要的还是听力部分的练习和进一步的熟练掌握。不建议考生看欧美影视大片或者采用听写的方式练习听力。建议学生寒假期间多读，拿着听力资料原文，边听边看跟读，保证跟读的强调、语速与原文一致。这样就可以省去中间拼写的部分，之间从听力转到文章意思，更有助于听力的速度和质量。

中等生：找到薄弱环节，重点突破

中等生要找到自己的薄弱环节，重点进行知识漏洞的修补，制定有针对性的复习计划，补充知识，进一步提高成绩。

数学：建议学生每天学习的时间和高考时间保持一致，适当地放松，可以在同学之间组织有竞赛性的娱乐活动，休息放松。开学做总结，把寒假期间复习到的知识点不能理解、知识点不能简化、知识点不会用、标准化考试题目找不到解题方法、会做没有做出来的题目都纳入总结，这样才能够达到主动学习，新学期带着问题去学习，有效地提高学习效率。

英语：巧记语法。虽然阅读在英语中非常重要，但却并不是中等生在寒假最需要补充的部分。单词相对来说，中等生已经比较熟练掌握，而语法是这部分学生与优等生差距最大的部分。要想在最短的时间内牢牢记住，并且比较熟练地应用，还需要通过语意理解。任何语法知识都可以通过语意理解，明了精确的语意，很多语法并不需要去刻意记忆，在理解意思的基础上就可以轻松掌握。

后进生：根据复习计划，全面复习

除了完成作业之外，建议进行重点补习，针对各学科的一些薄弱章节，不要贪多求全。在查漏补缺上，这些学生应回归课本，多阅读教材，对知识点进行系统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及做教材后面的习题再认真地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。

数学：建议学生采用分题型练习的方法，找出历年的真题每种题型坚持做一天，分知识点熟练掌握。

英语：建议学生最好把教学大纲中的动词、形容词重复记忆，另外阅读一些文章，适应英文说话的语言习惯，用英文语序来理解文章。

重点补习中等科目

1.要对自己有一个特别明确的认识。要弄清楚哪一门做得不够好，集中精力对较差科目投入更多时间。可通过期末考试，对于较薄弱的科目有个更明确的认识，然后在假期进行专项突破。就上一个学期考试或测试中的所有错题进行总结。

2.对于排名在中档的科目进行巩固。对于排名中等的科目，学生只是理解一些，但不会融会贯通，这些科目经过辅导学习，效果是最好的。对于那些成绩较好的科目，建议每天用来巩固的时间不少于一个半小时，保持一个最佳状态即可。

四、三个问题寒假必须重视

这个寒假是那么的重要，这个寒假是那么的宝贵，那么怎样才能渡过这个紧张、充实的一段时光？提醒同学们在假期中要注意几个问题：

1.尽量减少不必要的社交活动，时刻提醒自己：牢记现在的责任和目标，认真完成假期作业。

2.要尽量按照在学校的作息时间活动，不要熬夜，以免打乱良性的“生物钟”。每天睡觉前要总结当天的得失，以利于更好地再战。

3.不从事危险性的娱乐活动，如放炮、溜冰等，防止意外受伤，否则将可能遗憾终生。

新高三暑期备考规划，考生怎么做？家长怎么帮？

即将进入7月份，高二升高三的考生该如何利用仅有的暑期时间，为正式的高三复习打下坚实的基础，为冲刺高分预留更多时间。本文就考生储能备考、家长辅助规划提出相关建议，供参考。

一、考生准备

1、学业准备

（1）查缺补漏。这个暑期是考生查缺补漏的关键时期。考生可以把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，以便下一步有的放矢的进行复习规划。

（2）重点突破。合理制订学习计划安排，根据自身情况和学习计划，对较为薄弱的学科进行及时的补缺补漏，弥补短板虽然困难，一旦弥补了知识点，整体水平便可突飞猛进。

（3）拓展知识。有效的知识拓展是考生拿高分的必备条件。2019年高考出题形式较往年有更多变化，清北等高校的自主招生考核涉及了更多竞赛、时事人文相关内容。

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2、身体准备

（1）作息规律。合理调整学习和休息时间，坚持有规律的作息时间，有助于保持好的学习状态，集中注意力。考生应该意识到，70%以上的知识是靠课堂的，30%知识才靠课余时间弥补。

（2）劳逸结合。健康的身体是学习的保障，因此，一切活动应以身心健康为前提，在学习时间外也要科学生活，不因放假而过分放纵。

3、规划安排

（1）制定学习计划

制订长期有效的暑期、高三学习计划。持之以恒，才是形成好习惯的关键。比如模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或各安排哪几科学习。订下学习计划表后，尽量排除干扰坚决执行。

（2）培养好的学习习惯。

做笔记、做标注、做错题这三个习惯最重要。解题过程中不要满足于得出答案，要清楚答案从何而来，力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因，或标出证明性实例、反驳性实例。理科学习通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。

（3）培养学习环境。

好的读书环境可以帮助提高学习效率。如果在家里无法集中学习的话，可以考虑去图书馆等安静有氛围的环境。或者自己建立学习氛围，主动邀请同学们建立学习小组，在暑期互相监督学习。

二、家长准备

当考生专心复习时，家长就是考生了解外部环境的窗口。因此，家长要做的不仅仅是为考生提供可口的饭菜，更要发挥辅助规划的作用。

1、规划安排

尽可能全面了解与高考、自主招生等各类有助于考生升学相关的信息。就自主招生而言，家长可以提前了解目标高校往年招生要求，依据招生条件和升学途径去做准备。

对先高三考生来说，现阶段推荐关注高校夏令营招生和相关学科特长比赛。家长和考生商议后可为考生规划出升学方向。七七网

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2、知识储备

不仅是考生需要学习，家长也需要。如果考生走自主招生等特殊招生进入高校，家长需要提前学习高校往年招生条件、考试模式、录取分数及招生计划等内容。自主选拔在线团队了解到，有许多2019届优秀家长给考生安排考试、获取资料等，为考生节省了许多复习时间，也为考生在特殊招生中争取到了进入高校的机会。

3、心态准备

（1）长期付出，等待收获。

学习是一个长期的过程，家长的准备也是。家长需要有一个长期的心理准备。就自主招生报考而言，自主招生考试每年3月份报名，4月份公布初审名单，高考后进行复试考核，随即公布入选名单、进行志愿填报。集中关注信息的过程达几个月时间，家长可以多与目标一致的家长们保持交流，以获得及时信息,可以关注自主选拔在线微信公众号（ID:zizzsw)了解最新资讯。

（2）多沟通，多交流。

家长不仅需要与考生沟通，了解考生目标。同时要多与老师联系，了解考生学习现状。通过与老师交流，全面了解孩子的真实情况，从而帮助孩子认清并把握学习方向。不要过于自负，也不要毫无根据地悲观失望。“知彼知己”才能“百战不殆”。