高三黑马疯狂作息 提升方法有哪些

高三黑马疯狂作息 高中逆袭几点睡觉

对于高三学生来说，这一年中无论有多么辛苦和努力都是值得的，高三黑马如何把握剩下的时间努力学习，怎么合理安排作息，提高学习效率呢？

作文），背语文（好词好句好段，文言文古诗词）

晚上睡觉前再回忆一遍

所以（扣论点），我认为，早点睡还是比较好的（有人不服要辩论的话，那我听你的）

说再多也没用，贵在一个坚持。

最后我不知道我这算不算逆袭，本来倒数，但也没考个北大清华，只在一个京津冀的985里。但我觉得我的作息时间还是很有道理的，是吧。

点击查看：高三黑马疯狂作息

高三最科学的作息时间表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般高三学生来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。七七网

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后高三学生易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

学习学不下去了可以看下这本书，淘宝搜索《高考七七高考》购买

高三理科差生疯狂作息表

1、高三理科差生每天学习时间最少保持在7-8小时;

2、高三理科差生学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车

3、制定高三理科差生学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

4、高三理科差生晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。

5、高三理科差生每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

高三成绩300多分还有救吗 提升方法有哪些

高三成绩只有三百分得同学说明你的基础还是比较差的，但是也不要着急，你的提升空间也是大的，一定要抓住高三复习阶段，趁着这段时间复习的全面，做题也有针对性，一定要跟上节奏，自己也要努力的去学。

高三成绩300多分还有救吗

高三300多分当然还是可能提升成绩的，并且提升的空间也是很大的。但是这是一个很困难的蜕变过程，如果想要实现这样的逆袭，你就注定要付出更多的努力，记忆更多的知识点，刷更多的题，总结更多的题型。当然，在这个过程中一定要对自己充满信心，不要因为遇到了某些困难就放弃，只要你有足够的信心，付出足够多的努力想要高三逆袭是可以实现的。

首先，考300多分的高三考生基础比较差，但是也意味着进步空间比较大，只要加强你的基础，成绩就会有很大的提升。其次，高中考察的大多数都是基础知识，一般来说，基础题和中档题占据了80%左右，只要掌握了一些基础题和中档题，努力学找对窍门的话提升到500分左右也是有可能的。

高三提升成绩的方法

1、高三想要提升成绩平时要讲究条理：条理清楚整洁的学习环境很重要，把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。

2、高三生善做笔记：强调记笔记的功夫，字迹要自己明白就行;尖子生往往一边听课一边记重点。有的在笔记本中间画一道线，半边摘录课文概要，另半边记下老师补充的东西。记笔记时，对自认为可能会考的知识点格外注意，课下根据这些知识点自编模拟题，并在考试前夕做出书面答案;这对考试时时有帮助的，也是成绩提升的好方法。

3、高三想要提升成绩要学会利用时间，做到随处学习：每天晨练或者上学路上记忆词语;在盥洗池贴词汇表;每天刷牙时熟记一个生词;无论怎样各具特色，有一点是一致的，那就是保证学习时间，坚持不懈。

4、课前预习能提高听课的针对性。预习中发现的难点，就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，新的知识有所了解，以减少听课过程中的盲目性和被动性，有助于提高课堂效率。预习后把自己理解了的知识与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平，预习还可以培养自己的自学能力，考试是准确率会高，成绩也就会提升。