高三艺术生文化课备考计划 高三晚上熬夜怎么不困

高三艺术生文化课备考计划

艺术生要准备艺考，所以高三的复习时间很少。为了帮助高三艺术生更好的复习文化课，小编整理了以下高三艺术生文化课备考计划，供参考。

找对学习方法和技巧，强化基础知识。

重视文化课复习是一种态度，而要想彻底拿下文化课你需要的是方法和技巧，首先强化基础知识点是必不可少的，其次是科学的复习计划和时间安排，保证充足的学习时间，最后你还需要一套系统的艺术生文化课复习教材，好的教材可以在学习中起到事半功倍的效果。

紧跟学校复习进度，掌握老师所列重点。

如果你是文化基础很薄的同学，那么不应该把文化课复习完全放在专业考试过后的3个月时间里，而应该提前了解学校有关艺术生文化课学习的教学计划，尽早的着手复习。大部分艺考生之前的全部精力都放在了专业课上，回到学校后往往很难跟上学校正常的复习进度。

在学校复习时要紧跟老师的教学思路，学习中有不理解的地方，下课后及时的询问，在课堂上老师所讲到的重点应该熟练掌握，并在自习时找相关试题进行强化训练，针对自己各科知识的“短板”结合老师意见积极修正。文化课复习自身的努力固然很重要，但外力帮助也是不容小觑的，详细的学习计划、老师的建议、好的复习资料都会让你在文化课复习时更加得心应手。

高三语文复习策略

语文复习要保住作文和选择题。高考作文分数是语文科目的大头，建议艺术考生一定要保作文。如果记叙文水平不高，艺术考生不妨把作文侧重点放在议论文上，如果论点正确，保个基础分是没问题的。如果想拿高分，平时要多练，包括提取论点的能力，组织材料的能力等，然后积累素材。

在其他题型中，选择题总分占到32分，忽视不得。要想得到这些分数也不难，论述类1~3题、文言文5~6题为实用类选择题，其实选择题均属分析概括整合信息，直接在文题中找到相应的位置，一一对应，即可找到答案，此部分题需要的是认真。对于文言实词或虚词，可将给的解释一一带入句子，放回原文，即可判定正确与否。

文言文翻译，是艺术生的软肋，好多干脆放弃，殊不知10分就白白地丢了。其实文言文翻译就像小学时的组词，文言文中通常一字是一词，所以首先要做的是把每一个字都组成词，然后按说话的习惯调整语序，看是否适合语境，再加以整理，一个句子拿到基本的2~3分还是可以的。

高三数学复习策略

数学复习要舍弃偏难守基础。多数艺术考生的数学都是比较弱的，数学也成为提分空间较大的科目。省实验中学的高老师建议：首先依托课本，记知识点，此阶段在一模前应该结束。第二阶段要锁定真题，强化考点。高老师说，做真题开始并不是一套一套地做，而是根据知识点，逐个进行，例如今天要复习函数单调性，那就把这个知识点近三年的所有题目全部做完。客观题中的集合、三角函数求值、线性规划、程序框图、三视图等，解答题中的三角函数、立体几何、导数等在试卷中的考查相对固定，要加强针对性训练，学会用固定的思路、固定的解法解题。此阶段在二模前结束。

进行完知识点的强化训练，紧接着进行模拟训练，还是从真题入手，但不必把真题都做一遍，只需两天一套，要挑选跟我省新课改标准卷（课标卷全国卷）相似的试卷，比如河南、黑龙江、陕西卷等。此阶段5月底结束。

除了复习，在应试技巧上，考生要注意舍弃偏难守基础。对大部分艺术考生来说，做好选择前八个、填空前两个、大题第一个、其他题第一问，分值就已达到80分左右。所以考试时首先把这些题做好并认真检查，再答剩余的选择和填空题，如果还有时间可攻剩余的大题，争取拿小分。

高三英语复习策略

英语复习要利用边角时间练听力。英语的知识点比较零碎，建议考生在复习英语时，可将目标分解，不要将目标一步指向高考，不要去考虑一张卷子能得多少分，而是将这些分数化为单词、句式和文章，一点点复习。要从最基本的知识入手，准备一本高考英语便携式词汇表，走到哪儿，看到哪儿。背单词时，要对着词汇表像过筛子一样过一遍，会的单词放过，不会的单词抄一遍，以后专记不会的单词。再准备一本高考用的简易语法书，两个月或者40天之内，从头到尾看一遍，并作简易笔记。

小编推荐：高考真题，有针对性有选择性地选择相应的试题，而且要定期整理自己做过的试题，反思自己做过的错题，比如说哪些是自己已经掌握得非常牢固的题型，哪些是自己掌握得不够牢固的题型，哪些是自己不熟悉或者容易出错的题型。根据不同题型自己再进行相应的调整或者整理错题本。同时，考生除了做题外，还要背诵一些知识点、定期复习知识点，切莫只搞题海战术，否则学生会身心疲惫，效果不太理想，甚至事倍功半。

一定要端正态度，合理的规划好自己的复习计划，脚踏实地执行，文化课取得好的分数，艺考录取中就多一份主动!

高三晚上熬夜怎么不困 防困提神的小方法

有很多的高中生在高三的时候晚上都是非常的努力学习的，那么高三晚上熬夜怎么不困呢，提神醒脑的方法有哪些呢，请跟随小编来看一下！

高三熬夜不犯困的方法

1、闭目冥想。闭上双眼，做深呼吸。然后想象一个恬静的场所(沙滩或山区等)，漫步在小路上，走得越远，感觉就越放松。10分钟放松后，数三下，睁开眼。

2、朗读诗歌。阅读是良好的放松方式。但是，阅读小说需要花更多的时间，因此，休息时间花10分钟欣赏诗歌，可快速提神。

3、冷水洗脸。在脸上洒点冷水，有助于快速提神醒脑。

4、喝杯绿茶。利奥波德博士表示，绿茶中特有抗氧化剂egcg含量最高，***含量不高。喝绿茶不仅有助于防止心脏病和癌症，而且可以使人神清气爽。

5、听音乐。合适的音乐有助于改善情绪。可以将喜爱的音乐添加到播放曲目或访问至mp3播放器，适时用音乐给自己“充电”。

6、吃点巧克力。巧克力可提高记忆力，降低心脏病风险，同时也可以让人更添活力。如果再加上一点脱脂牛奶，还会摄取更多的蛋白质。

熬夜提神醒脑的方法

踮脚尖

踮出强健好下肢。在平时的工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚尖的方法

健身。人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环，从而缓

解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和皮肤色素沉着。具体做法，双足并拢着地，用力踮起脚跟，保持2、3

秒，可重复多次。七七网

巧用干花香氛

时常在桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的环境得到点缀，也会让你不

再昏昏欲睡。在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，房间里的

乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅，自然精神也会焕发起来。

按摩

(1)率谷穴的按摩

方法：中指点揉，速度适中，时间1到3分钟，力度适中。

(2)风池穴的按摩

方法：拇指食指揉推，固定头部，速度适中，时间1到3分钟，力度适中。

(3)风府穴的按摩

方法：拇指点揉，速度适中，时间1到3分钟，力度稍用力。

(4)肩井穴的按摩

方法：拇指点揉，四指并拢提拉肩部，时间3到5分钟，力度偏大。

按摩这4个穴位可以清醒头目、开窍醒脑、使人精神振作。

小编推荐：熬夜学习提神醒脑的方法有哪些

高中生为什么会犯困

1.学习安排不科学

高三学生作息时间不当，如学习时间过长，缺少适当的休息;学习材料安排不合理，高三学生长时间用一种方式学习一科知识，长时间做同一类试题等。

2.缺乏学习兴趣

由于高三学生偏科或者长期成绩不理想，对某些学科或者某些老师或者某种教学方式不感兴趣，没有钻进去，但为高三形势所迫，又不得不学，所以就强迫自己学，时间一长就产生厌倦疲惫，出现头昏脑胀犯困，注意力涣散，严重影响学习效率。

3.作息无规律

如白天睡大觉，晚上加夜班，不考试时头脑处于兴奋活跃状态，该用脑时却迷迷糊糊。又如该晨练时睡懒觉，该体锻时又躲到教室里，高三学生身体素质下降，成了该学习时提不起精神，该睡觉时又睡不着。凡此种种，都是高三学生产生学习疲劳犯困的原因。