2023-05-04 17:42:31 | 七七网
随着高考的临近,心态的调整越来越重要。高三一模考试后,总有部分同学认为考得不理想,有的对高考感到很紧张,那么,高三一模后怎么调整心态呢?下面和小编一起来看看吧!
1.首先要明确考试的目的
考试的目的是为了查缺补漏,发现不足,然后进行针对性地学习和提高。如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会,针对性的进行学习,那么以后知识掌握得就会越来越好,在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待平时考试中出现的问题,并以切实的行动将其弥补之。
2.不要只看结果
做什么事不要总是考虑会不会成功,而要考虑怎样才能成功。在任何事情之前我们都不知道结果会怎样,我们所能做的只有尽自己最大的努力去学习,注重过程而不对结果过分地计较,平静从容;同时告诉自己:我一定能学好。然后以自己最大的努力去学习,那么学习效率的提高以及成功也就会紧随而来。
3.付出足够的努力
注意力涣散、浮躁、孤独等问题的出现,在很大程度上是在学习的心态和行动上“狠劲”不足,也就是没有发疯的学习心理和劲头。
参加过长跑的人都知道,当跑到某一段距离时,会呼吸困难、全身无力,如果继续坚持跑过这段距离,那么呼吸以及全身也就会逐渐变得顺畅和轻松起来。在长跑比赛中最重要的是以坚持去打破极限,在这个过程中一定不能有一点松懈。
1、对高三模拟考试的作用及目的不明确,没有正确理解学校进行模拟考试的意义,错误、过度在意高三一模成绩及高考关联性及考试结果,由此导致自信心的降低或丧失;
2、面对高三学习上的激烈竞争,有些同学受不了周考、月考、模拟考成绩下降或波动带来的打击,不能正视成绩下降或波动,担心成绩会再次下降而想要逃避,进而增加紧张焦虑和恐惧;
3、高考复习阶段一般都是知识的反复和生活的重复,在这种情况之下容易出现注意力涣散、心烦意乱、浮躁、懊恼、孤独、白天困倦而晚上又失眠多梦等现象。七七网
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4、通过对一模成绩的分析,使自我感觉及自我评价能力较低,不能全面客观的评价自己。自我感觉及自我评价能力较低的产生,一方面与高三高压、劳累、焦虑所导致学习效率降低有关,另一方面由于高考结果的不可知性,不少同学以学习工作量和学习目标的高要求来增加对高考的把握度,由此产生了自我感觉相对较低的心理;
5、对高考结果预期恐惧,面对高考结果的不可知性,许多高三同学出现了“不怕一万就怕万一”式的担心,对成败或高考结果的期待无弹性、不留让步的空间、不能允许自己出一点点差错,一错就慌乱溃败;
目前为止,没有相关政策说要取消复读,所以应该不会禁止复读。每年有很多落榜的考生,对于落榜的考生来说,复读是最好的选择,假如不能复读,那这么多的落榜生怎么办何去何从?
虽然目前并没有取消复读,但是新高考改革后复读生的优势已经被大大降低了。
对于现在的高三学生来说,如果复读的话,那么选择的范围只能局限在大文、大理的选科组合。如果要选择其他组合的话,那么要花还是那个更多的时间去赶上应届生,补上之前的课程,这对复习生来说无疑是最大的挑战。
新高考并没有取消复读生政策,只是将复读生从应届生中区分开,将其作为社会考生参加考试。同时各省也出台了针对于复读生的衔接政策,只要符合条件的考生就可以报名2022年新高考,其中,复读生不需要从高二读起参加合格性考试,只需要参加全国统考的语文、数学、外语3个科目,以及选择性考试中的首选科目和再选科目3个科目的考试。具体内容需要参考各省市地区教育考试院发布的最新消息。
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