高三理科300分如何逆袭 高三家长会反馈意见建议怎么写

高三理科300分如何逆袭 理科生逆袭策略

300分对于高三理科生来说是很差的，如果想提高成绩就要好好努力了。七七网小编整理了理科生逆袭策略，供参考。

高三理科生逆袭经验分享

心态篇

高三理科学渣要想从300分一下子逆袭到600分，没有一个好的心态是比较困难的，逆袭要承受很大的压力，也要有十足的动力。这个动力可以来自于自身，比如想考个好大学，想出人头地，也可以来自他人，比如父母的期盼，男女朋友的关切，亲戚的鄙视等等。

无论是这样的动力，只要能让你奋进的都是好的，能触动你心灵、让你成长的都会给你带来不一样的体验和感悟。动力最好要持久，不能就持续几天就泄劲了，最起码也要坚持到高考结束。高三逆袭不是说说，更不是做给别人看，而是你自己真的学会了。是否真有动力，动力究竟有多大，只有你自己知道。

经验篇

抓住书本框架，背熟目录和小标题。每一本书都是按照一定的秩序和规律编排的。我们接受的不是零散的知识点而是知识的整体，背熟目录才能准确把握知识内在联系，建立知识点之间的深入联系，为知识的迁移和或用奠定基础。考场答题时，才能做到大跨度和宏观概括，尽量避免因遗漏观点而失分。

做题学会举一反三，做完题多总结。高三理科把书本知识点搞定以后还要学会多总结，把做错的题目拿出来分析，看哪些题目是经常出错的，为什么出错，是哪些知识点还没有学透，然后多总结多反思，把该类型题目多一些。

查缺补漏

高考理科从300分逆袭到600分，首先基础题目不能再错了，难题要逐个突破，会做的争取多最对几个，即使不会的也有多写些公式，得步骤分。复习时要查缺补漏，哪部分知识点还存在漏洞要及时补上，补齐短板。另外一定要沉下心，如果学习沉不下心去学，那么后果是不堪设想的。

高三最重要的是坚持，就算把计划定的再好，不坚持的话也不行。坚持每天都这样确实很难，总想今天不做了，不差这一天，但是一旦用这种想法那以后每天都不会再坚持了。你要想，都已经坚持了这么长时间了，放弃一天的话就前功尽弃了，还得重新来，所以要坚持下去。

高三理科生逆袭计划

首先，要针对遗忘的知识组织复习

哪些知识容易被遗忘?一些非重点内容;自以为不重要、不感兴趣的知识等。怎么知道遗忘?只需按课本目录默认相 关知识，如果不知道讲什么，或者回忆不清如何定义某些概念、规律，即可检查是否遗忘以及遗忘的程度。在翻阅至相关章节的同时，重新审读理解体验一遍，便能 起到有针对性复习的作用。

小编推荐：学习方法是回想法。对于需要我背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。我会在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候，就这样一点点把所有教材全扫一遍。当时即使是看教材不那么重要的科目，我都会发现很多老师甚至没强调的细节，非常有收获。

明确自身定位、确定主攻方向

对于不同层次的学生，应该根据自己的情况确定高考目标。

高考是一种区分型的考试，所以不可能指望所有的同学都考得多么好，因此要结合自己一贯的情况为自己订出一个明确的目标：一是总分要达到多少;二是具体到各科又要达到多少分。

一定要实事求是地估计自己的能力，切忌好高务远，然后结合高考“3：5：2”的 难度分布确定自己的主攻方向。对于基础好的同学，不用过多地纠缠于简单题，而应把主要精力放在中等难度题和难题上;而对基础不是很好的同学，应在充分练习 了简单题和中等难度题的基础上来试攻难题;对基础不好的同学，也许连中等题都感到一定困难，那就应该从解决简单题入手，逐步过渡到中等题，大胆地放弃难 题。

高三家长会反馈意见建议怎么写

家长会反馈意见怎么写，家长提什么建议老师能接收，而且对孩子没有意见和影响？下面是一些常见的家长会反馈意见及建议，供参考。

高中家长对学校的意见

家长会后家长该做些什么

1、帮助孩子解决实际问题

比如，爱睡觉的孩子，有时不是不爱学习，可能是生理问题，如胖人犯困，睡眠不好，不能进入深睡眠，总是浅睡眠，思维时既没有强度，也没有深度。建议去看医生，医生肯定会建议他去运动，这不比您跟他生气强吗？借力。或者泡澡，有个老师的孩子每天都洗半小时，目的就是放松，然后精神集中。所以我强调他们中午要睡觉，然后下午和晚上才能精神充沛。有的孩子中午运动，非常不好，中医讲究睡子午觉，熬夜的孩子一定没有后劲。这些科学原理，你要告诉他，可能他会反感，你可以买书给他看，《从头到脚说健康》如何调整睡眠，孩子需要切实的指导，不是说教。所以，家长要认真倾听她的苦恼，帮她解决，不行就找专家，但告诉孩子你要想改，就配合治疗。她也会认真去做。

2、了解自己的孩子，给予适度的期望值。

既然人是有缺陷的，就不可能事事顺心如意。她不顺您的心，还不都是家庭造成的吗？我们认真反思一下，我们是否训练过她的毅力、耐力、爱心、责任心呢？

3、引导孩子主动与家长谈心，倾听孩子的心声，缓解孩子的压力与苦闷。

4、与班主任多联系，交换信息，做到心中有数，使孩子少走弯路。

5、多包容孩子，学会克制自己的情绪，帮孩子树立信心。

避免情绪化的谈话，互相伤害，如果觉得谈不拢，还不如不谈。要动脑子再谈话，孩子出了问题很正常，不出问题才不正常呢，如果一个孩子现在对异性还一点感觉都没有，现在倒是没有早恋的问题，但以后的生活就恐怕该出问题了，她的性取向、和异性相处的经验，以及婚姻恐怕都会出问题。

6、不要怀疑和否定孩子，更不要放弃孩子。高三一年，什么都有可能发生，不到6月8日那天结束，任何结论都不要下。

家长会后家长有什么反馈

一、家长对孩子起伏不定的成绩表示担忧。三次月考的成绩，部分学生起伏变化比较大，导致家长心理拿不准学生到底属于哪一个层次。成绩的起伏在所难免，但比较大的起伏一定要引起关注，但也应该在掌握孩子实情的基础上做合理的分析。七七网

二、家长不能科学地判定孩子的优劣势科目。好多家长仅仅凭借一次的考试就断定孩子的优劣势科目，并督促孩子去上校外补习班。这是一种不理性的做法。月考，在一定程度上检测孩子这一个月的学习情况，而每一个板块每个孩子的掌握程度不尽相同，怎能执意地判定优劣势科目呢？

三、家长的焦虑远远超过了孩子的焦虑。进入高三，随着学习压力的增大，出现一些焦虑是在所难免的心理状态。一般来，只要积极向上的孩子都能自我调解。可是，如果家长再把自己的焦虑附着其上，那可不容易缓解。因为焦虑不仅仅增多，而且变成了双重。

四、部分孩子的学习时间分配不好。据家长反映的信息，部分孩子晚上在家学习时，时间的分配很不合理，主次不分，不能在单位时间内有效地完成作业，对作业的质量表示怀疑。这一方面除了家长的引导之外，作为老师也有一定的责任，应该教会学生合理而有效地分配时间。

五、个别孩子出现了放弃的心理和状态。随着三次成绩的呈现，个别孩子已经觉得高考无望，三天打鱼两天晒网，甚至出现了破罐子破摔的状况。对这些孩子应该引导他们在复习的过程中以基础知识的掌握和巩固为主，不要盲目地去做难题，通过基础题的练习逐步建立信心。