2023-05-04 00:19:00 | 七七网
对于高三学生来说,有压力是好事,但是压力过大可能会产生厌学情绪。那么,高三学生出现厌学情绪怎么办?怎么克服厌学情绪呢?下面和小编一起来看看吧!
1、因为学习压力大,对自己缺乏自信而导致的恐慌和焦虑;
2、在学校家长等环境作用下,认为学习成绩高于一切,而忽略了考试的目的是什么;
3、把高考和高校看得太重,忽略了自身存在的价值;
4、外界的期望值和缺乏家人的理解。
一、厌学情绪比较轻的高中生通常会表现出上课注意力不集中,不认真听讲,经常出现走神、思想开小差的现象。有的甚至会在课堂上做一些与学习无关的事情,如看小说、玩手机、睡觉等。这类孩子其实已经在心里对学习有一种排斥的情绪,不愿意配合相关的学习活动。
二、被动学习,艰难完成学习任务。学习本身应该是一个老师和学生互动的过程,是双向的。除了老师的教学实力,学生的配合也很重要。而厌学的孩子基本上没有主动学习的表现,大多是在外界压力的胁迫下,不得不学习。他们已经对学习失去了兴趣,对新知识也不好奇,整个处于被动的局面。所以他们的呢表现一般也不太好,经常受到批评指责,着导致了他们的厌学情绪更加严重,恶性循环。七七网
三、高中生厌学的表现还有经常迟到、早退,向老师撒谎请假,甚至是在请假不成功的情况下选择逃课、旷课。这类孩子的厌学态度和行为已经非常明显。可能是因为一些现实事件的刺激,他们开始讨厌学习。在参与学习的过程中,会有一种痛苦的体验,觉得浑身不自在。所以为了尽可能地让自己舒服一点,他们选择离开给他们带来伤害的场所。但是他们并没有意识到这种行为已经严重违反了校纪校规,影响了正常的教学秩序。
选择让心情愉快的环境。学校和家长可以带领学生改善他们所处的环境,不存在那么多来自各方的压力,使得学生对生活和学习的态度逐渐发生改变,以平和的心态去应对高三这个特殊的学习阶段,共同营造乐学向上的良好学习气氛。
学会接纳真正的自我。打开心扉形成正确的自我意识,如果心中有解不开的烦恼可以试着向好友倾诉,将消极悲观的情绪及时转化为主动求识的积极性,逐渐适应来自外部客观环境的压力,告诉自己有能力比别人学得更好,慢慢去缓解和克服强烈的厌学情绪。
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积极增强高中学习的信心。在出现厌学时增强自我调控,努力适应环境,在学习中培养出兴趣,品尝通过学习得来的成就感自豪感,养成正确的学习习惯和方法,努力树立起高中各学科的自信心,将厌学情绪完全摆脱,全情投入到高中学习之中。
高三一轮复习时间较长,一般情况下有6个月左右的时间,二轮复习大概是在2月-4月,剩下的时间进行三轮复习,当然不同学习复习时间安排也会有所不同,大家只要跟上老师和学校的复习节奏即可。
一轮复习
一轮复习从9月持续到次年2月。高三一轮复习的前期,还有新课要讲、新知识要学,同学们要梳理好知识点,巩固基础。
二轮复习
2月-4月是高三二轮复习时间,这个阶段的任务是提升成绩,知识点的综合运用能力要稳定下来。
三轮复习
三轮复习是最后的高考冲刺了,高三这时期重点是重回基础,把复习过的内容重新过一遍,增强记忆;同时调整好身心,准备高考。
高三一轮复习,是要完成对课本知识点的熟悉和掌握,在一轮复习中就需要关注高考出题点,对高考常考题型进行了解,清楚高考的高频考点及考法有哪些。老师针对每一个知识点都会逐一讲解,如果你高一高二没有跟上学习进度,那么这个阶段就是重新积累知识点的好时机。
高三二轮复习有部分科目可能会提早结束——生物、数学、英语、化学。这个时间段是刷题时段,每天都会有做不完的试卷。一轮复习做好充足准备后就要疯狂的练习考试技巧及提高解题速度,进入第二个成绩快速提升期。
三轮复习并不是每个学校都会有的,大多数学校是把高三二轮复习和三轮复习放在一起的。三轮复习也会天天做卷子,熟悉题型,把握做题技巧,提高做题速度,当然,老师还会把大部分同学不太会的知识点,题型在强调一下。
保证课堂效率。高中的学习更具有自主性,有的同学喜欢熬夜学习,白天的精力不足;还有的同学觉得高三复习时老师讲的东西自己都知道,就不愿听,上课就自己刷题。其实,这些做法都是不可取的。无论如何,都要保证课堂效率,这是提高成绩的根本。
高三成绩的提高必然不是一蹴而就的。有许多的同学可能会觉得身边的某个同学某次考试成绩突然就提高了,之后的成绩也一直比较稳定,希望自己也能一下子就提高成绩。其实,他们的成绩提高也是慢慢积累起来的力量,在此之前也经历了成绩不理想和不断努力的过程
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