新高三考生必读，做好心理转变，利用这个暑假拔高成绩 高三月考后多数考生无法回避的问题

新高三考生必读，做好心理转变，利用这个暑假拔高成绩！

新高三生暑假容易走两个极端，要么使劲儿“学”，要么使劲儿“玩”。

早在放假前，不少新高三生就打算在这个暑假“疯玩儿”一把，他们认为开学后就要进入“魔鬼式”高三了，没时间玩了。

假期中，他们每天睡到中午才起，然后就上网打游戏、看电视。

与之相反，有的学生却早早就报了几个辅导班，想为高三做准备。

他们每天城南跑到城北忙着补习、辅导，假期过得比上学还累。

以上两种都太极端了，新高三生假期要劳逸结合，可将假期分为学习、放松和收心三个阶段。

第一阶段要适当学习

对于准高三的孩子，学习是每天必要流程，高三生要制订一个具体的学习计划，将学过的知识回顾一下，并总结归纳，可半天学习半天锻炼，参加适当的体育锻炼，为高考做准备；到图书馆看看感兴趣的书籍，阅读一些课外读物增长知识，并积累作文素材。

第二阶段要适当放松

暑假的意义在于学好玩好，对于准高三的孩童，只要时间及条件允许，7月底8月初尽量安排出行，放松一下疲惫的身心，为接下来的学习任务储力。休闲之余，可记忆英语单词或阅读必要书籍。

第三阶段要收心

8月上旬，孩子的学习又要进入正题，新学科化学要提前学习，数学物理等新知识点要提前预习，为开学做好准备。可以尝试做一个高三复习计划表，找找感觉，为即将开始的高三生活做好心理准备。

【语文】

升入高三后，学生要更重视平时知识的积累，多看书，做“书虫”，从书中汲取养分。

高三生平时多看有益的课外书对自己帮助很大，读书不仅要用心，更要动手写、勤引用。

同学们可以利用暑假，给自己安排早读时间，将高一、高二背诵过的诗词、文章，全部作为早读内容朗诵、熟记。

一个假期至少坚持背诵50首唐宋诗词和100条名句。同学们还要养成做读书笔记的好习惯，落在笔头的知识点更容易记住。

笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。

除了书籍外，学生还要做一个勤奋的阅读者，充分利用课余时间，阅读健康的报纸杂志，养成剪报和摘抄的好习惯，扩充自己的知识储备。

也可利用假期多去图书馆、多逛书店，学习课外知识，做一只“书虫”。

【数学】

只要掌握正确的学习方法，学好数学并不是难事。学数学要靠自己主动去理解、掌握。

要积极主动地发现问题，注重新旧知识间的内在联系，不满足于现成的思路和结论，经常进行一题多解、一题多变的练习。

只看书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。

学生对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，找到最佳学习方法。

数学也要记笔记，特别是对概念的理解和数学规律的总结，对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。

同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题，以及自己存在的未解决的问题，以便今后将其补上；把平时容易出错的知识或推理记下来，以防再犯，通过找错、改错达到最终防错的目的。

高三生还可利用假期提前总结梳理知识结构，如做一个知识表格，这样在复习时可以更一目了然。

【英语】

暑假新高三生复习要把重点放在阅读上。

阅读是英语考试的重要考查内容，它包含了词汇、语法等内容，对作文写作也有益处。

假期，高三生可以找些材料读读，提高阅读能力。

选择材料时要根据自己的具体情况，不要选择难度太大的。

如果满篇都是生词，读起来也没有兴趣。高三生还可利用假期预习一下生词，这样开学后学习就比较轻松，容易跟上老师进度。

【物理】

物理学科在高三阶段的学习与复习非常重要，第一学期还要学习一些新课，第二学期开始复习。

高三生要充分利用好这个暑假复习和预习，提前为新学年做好准备。

对于高二物理成绩较好的学生来说，可以根据教材，把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习，比如力学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学综合性的往年中考题。

通过做试题，查缺补漏，看看自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生，最好把高二的笔记拿出来，重新复习一遍，这样在将来面对新的知识时就不会陌生。

【化学】

作为一门即将开始学习的新课，化学需要记背的知识较多，高三生利用暑假提前预习一些简单的知识点，既可以在新学期对化学课不太陌生，也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

高三生在预习时要订好计划，可以分章节学习，比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块，简单地了解元素性质、方程式等基础知识。

先要将课本上的内容初步理解，提前背一些需要记忆的内容。

化学知识比较零散、抽象，但也有章法可循，初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习，高三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助，并加强记忆理解；选择一些有解题思路的指导书，根据自己的学习情况适当做一些习题，同时多理解题中公式的运用；通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题，用笔记本把问题集中起来，这样可以使开学后的学习更有针对性。

这些方法一定要严格执行，不能间断。每天必须做完所有的学科才能休息，不能今天做数学题，明天做英语题。

这个暑假非常关键，因为它是高考前的最后一个长假期（寒假太短），掉队学生的最后一个喘息和反扑的机会。

你只要不学，就会一直往后退。

高三月考后多数考生无法回避的问题

一、月考所处的“背景”

1.“3+3”新高考模式下，考生进入高三后的第一次正式考试。

2.高三第一轮复习处于重要阶段的一次重要检测。

从进度上看，考生第一轮复习已经进行了一段时间，如果从内容上看，目前已经复习完毕的，约占整个高考的四分之一。通过这次考试，考生可以通过考试梳理自己在备考中的得失。所以这次考试确实比较重要。

3.期中考试的“预演”。

离高三上学期期中考试还不足一个月时间，这次月考属于期中考试的一次“预演”。

4.考生在“无备考”的状态下参加考试。成绩能说明一些问题，但是还不足以说明全部问题。

“无备考”就是在准备不充分甚至无准备的情况下，拉过来就考。这样多数考生很难考出理想成绩，毕竟没有精心准备。其实整个高三，就是一个完成的备考过程，为高考做准备。这样，暴露问题是好事。

二、通过这次月考，如果出现如下问题，需要家长慎重对待！

通过考试，暴露问题是好事，可是有些问题，确实属于棘手问题，解决起来难度比较大。如果通过考试，出现下列这些问题，确实需要考生和家长慎重对待了。

1.成绩一般，因为不能吃苦，导致迟迟进不了高三状态。

进入高三，学生课业负担加重是正常现象，学生在备考上投入的时间和精力自然会多于高一二。可是有的学生觉得身体吃不消，结果是可想而知的——只能不断的降低目标。效率不高，再不愿多努力，即便考试暴露出很多问题，这些问题被解决的可能性也会很小。

2.考试中，考生答基础题错误率很高，一直在补基础，却没有起色。

“考试分数上不去是什么原因？”

“基础差”

“基础差怎么办？”

“补，一直在补”

“可是一直在补，通过考试验证，没有效果啊，这是为什么？”

“那就不知道了”

这样，说明一直没有找到如何补基础的答案，现实中，随着时间推移，多数考生可能一直到高考也很难找到答案了。所以这个问题，依然很棘手。

3.处于“虚假繁忙”之中。

有做不完的作业，很难抽出属于自己的时间去做自己想做的事情，一次月考足以暴露“学与考”是否统一的问题。

4.“自以为”是难以逾越的瓶颈。

比如一个学生非常聪明，理科成绩特别好，文科成绩弱一些，特别是语文成绩更相对弱一些。究其因素，就应对新高考来讲，这个考生成熟度不高，总是沉浸在“自以为”的世界里，“同理心“较差。特别对语文学科来讲，考生要想取得更好的成绩，同理心必不可少，所谓同理心：有能力站在不同人的角度上思考问题。例如考生要站在命题者角度、阅卷者角度思考问题，说起来容易，但是试想一下，命题、阅卷者高度怎样？一个不几近幼稚的考生怎么才能站在他们角度上思考问题？所以这个问题很棘手。

直接导致的结果——最终败在语文学科以及其他学科会而不对上。

5.更致命——缺乏敬畏心。

月考暴露出很多问题，他们无所谓，“反正不是大考”，大考暴露问题了，还是无所谓，“反正不是高考”，结果即便是高考暴露出问题，一样“高考反正决定不了人生”。如果，考生对考试缺乏敬畏心，特别是对高考缺乏敬畏心，无数案例证明，结果都很差。

所以，尽管这次月考不属于大考，考生依然要正确看待，至少不能缺乏敬畏心。

6.清醒度不高。

一次重要的考试，没有让自己醒悟，依然执迷不悟，不清楚应该守好哪些底线，更不清楚要面临怎样的竞争，自己处于的位次怎样，需要做出怎样的调整，这些都没有考虑，或者说，考试没有让自己有新的认知，这样的话，考试仅仅是形式。

7.分与人的关系被忽视。

在“立德树人“的年代，什么样的人，得什么样的分数。例如，作文，考生要想拿到45分以上的分数，应该具备怎样的资格？具备这些资格了，可能就容易得到理想的分数了，同时可以理解，这个资格，就是具备怎样的能力，自己是怎样的人，拥有怎样的思维和表达很重要。

总之，通过这次考试，只要影响考生进步的问题，就值得重视。

三、面对成绩，尽量不要妄下这些结论：

1.没有考好，就是努力程度不够；

考生没有考出理想成绩，不全是努力程度不够的问题，更多是思维方式的问题。因此，考生要想提升成绩，最需要改变的是思维。

2.相信孩子，自己一定能调整过来；

确实部分考生自我调整能力很强，但是仅仅是少部分，多数考生陷入困境之后很难通过自我调整去改变状况。好比，并非所有被陷住的车都能依靠自身调整走上正轨，一方面要看陷入的程度，另一方面要看车自己的状况怎样。更多考生确实需要帮一把。

3.尽力就好，要求不高；

现实中，真正这样要求孩子的家长不多，努力，本身就是为了更好，所以家长也不必用这句话宽慰自己，与孩子一起进步，齐心协力找进步的方法。

4.现在不重要，考前突击一下就可以。

备考是一个系统工程，在不同的时间，做不同的事情，考前也有考前应该做的事情，如果有很多人都指望考前突击，竞争程度会这样，真正能有效的又有几个？所以，高三这一年，发现问题，解决问题。

5.孩子各科都到平均分了，说明还可以。

高考，你要想脱颖而出，需要考虑竞争优势，均分仅仅是一个指标而已。

6.对成绩不满意，对未来没有信心。

对成绩不满意，需要找原因，找到原因后，需要找解决问题的办法。仅仅不满意，失去信心，最终伤害的还是自己。

四、家长怎样看待考生月考成绩？

1.分数是衡量位次的标尺。

通过这次月考排名，家长根据学校以往的高考成绩，可以初步确定考生目前成绩所对应的大学。

分数不仅仅是标尺，更是起点，以后考试进步了，还是倒退了，都可以将这次成绩作为起点。

2.通过成绩大致分析考生存在的问题：

（1）知识掌握情况

（2）对题型的驾驭情况等等七七网

（3）心态

（4）格局等

3.“不理想”是很普遍的感觉；

“在了解现状之前，几乎每个人都有更高的期待”，为此，面对考生成绩，觉得不算理想，是正常的心态。但是面对成绩，了解考生位次之后，家长们更应该冷静，一方面对孩子有了更深的了解，一方面对新模式考试有了更进步一步认知，认清形势之后，就去尽力解决问题。

4.有些问题，尽管很棘手，不代表不能解决。

无论怎样，一次考试不能暴露考生全部问题，也很难通过一次考试，彻底解决他们遇到的所有问题，可是，面对一次比较重要的考试，无论是考生还是家长，一定要受到启发，否则考试就是形式而已。