2023-05-03 12:20:58 | 七七网
高三黑马作息时间都是怎么安排的,理科学生高考怎么复习?高三冲刺阶段作息时间怎么安排?下面是《高三黑马疯狂作息 高三理科疯狂作息表》,供参考,适合自己的才是最好的。
高三黑马疯狂作息
高三冲刺阶段的作息时间表
简单来说,我的高三冲刺时间表如下:
6:25准时起床
7:30——11:45上课
11:45——12:15吃午饭、阅报
12:30——13:00复习数学笔记
13:00——14:15午休
14:30——17:40下午上课
17:40——18:10吃晚饭、阅报
18:10——19:20复习英语
19:30——21:30上晚自习七七网
21:45——23:45复习政治历史
24:00上床睡觉
我严格按照这张作息时间表度过了我的高三下半期,几乎每天如此,偶尔小有微调。只用了一个半学期,我的学习成绩突飞猛进,从年级25名最后成为年级第一名。台湾歌手张信哲的名曲《爱就一个字》里面有一句歌词叫做“付出永远不会太迟”,其实也是这个意思。不要以为还有一年,还有半年,就肯定来不及了,没有的事。完全来得及,但是,这个“来得及”必须要有一个条件,就是你比别人加倍的抓紧时间,加倍的努力才有可能来得及。因为你以前没有好好学,落后了,别人以前比你用功,所以学的比你好,你要迎头赶上,就必须把一年当作三年用,这样对你很公平,对别人也很公平。
很多的学生在上课的时候经常的犯困,那么防止上课犯困小妙招有哪些呢,小编整理了相关信息,希望会对大家有所帮助!
防止上课犯困的方法有哪些
1、根据我的实际经验,现在这个季节防止犯困最好的方法就是起来运动,上课的时候你只能窝在座位上一动不动,但你自己也知道犯困的时候学习工作效率怎么样,所以要用好那十分钟的休息时间,出去在走廊上看风景也行,缓解疲劳,你的眼睛舒服的多了脑子也会清醒的;另外准备一杯凉水在桌子上,困了就拿纸巾沾水擦眼睛,绝对有用
2、不要用伤害自己身体的办法,什么掐自己脱衣服的,你要是感冒了会更难受
3、还是睡眠充足,你或许觉得自己没时间,但是要充分保证自己的睡眠质量,睡觉之前热水泡脚,喝牛奶,不要胡思乱想
怎样防止上课犯困
1课前预习,勾出自己不懂的,课上老师讲的时候自然就会专心致志的。
2课后复习,把学过的知识系统的理解一遍,如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。
3如果课本内的知识接受起来不费劲,可以尝试着做做课外的习题,可以丰富自己的知识面,这样你就有自信,可以在班里抬起头了,所以老师讲课时你一定会好好听,提问后你就可以迅速答出老师的问题。
4你说你经常想睡觉,我建议你天天喝茶水,茶能提神,使大脑清醒。
小编推荐:上课注意力不集中总是走神怎么办
高中生犯困妙招
1.掐人中:电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴,人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道,瞌睡的原因也有上下气血不流通,大脑缺血导致,这时候掐人中穴能够有效解困!
2.按摩肩膀:瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故,不妨对肩膀进行一个彻底的按摩,不要怕痛,用手使劲捏拿肩膀各处,哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽,再也没有瞌睡感了!
3.伸懒腰:虽然伸懒腰这个动作很简单,但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动,最好双手交叉向头顶上方使劲托举,同时深吸一口气,气尽的时候再放下,几次下来会感觉身体轻松很多,也不那么瞌睡了!
高三学霸的作息时间表高三学霸是怎样学习的对于很多的高中生来说,是非常的想知道学霸的是怎样学习的,那么高三学霸的作息时间表是什么样的呢,小编整理了相关信息,希望会对大家有所帮助!多数学霸的作息表6:00-7:30非放假时间,睡懒觉基本上是不可能了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词
高三如何防止上课打瞌睡上课打瞌睡怎么克服高三学生压力大,睡眠时间很少,更别提娱乐时间了。相信很多的高三学生都有过上课打瞌睡的经历吧!那么,高三要如何防止上课打瞌睡呢?高三上课打瞌睡怎么办1.晚上睡觉的时候一定要保证睡眠,现在高中生一般10点半能到床上,整理下11点睡着,6点铃声响起,这样就能7个小时,然后早晨一定要洗漱并且参加跑操,即使学校里不组织,自己也要去跑一圈。2.如果是走读的学生或许
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