高三学生如何合理安排时间让学习效率最高 差生逆袭高考经验

高三学生如何合理安排时间让学习效率最高

高三冲刺阶段，最宝贵的就是时间，但是时间对每个人都是公平的，这个时候，谁能合理高效的利用时间谁就是赢家。下面小编给大家分享一篇文章，供大家参考！

如何安排高三学生一天的时间

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是高三学生学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。高三学生可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。高三学生对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。高三学生最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。高三学生可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。高三学生这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排

一天时间怎么分配学习效率最高

1.制定自己的目标

通过一个阶段的学习，要达到什么水平、掌握哪些知识等，都是在制定学习计划前应该明确的，这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。如3000多个英语单词，全都复习一遍需要多少时间?如现有的数学分数是80分左右，经过多长时间的复习能达到90分并能保持稳定?

如果你把这些具体目标写出来，过一段时间再去核对，你会发现自己原来取得了如此大的进步，你会为自己拥有的潜能而骄傲。

2.合理分配任务

根据自己对每门课的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间。

分清楚主次关系，要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。不能够随自己的心情而随意分配，使得学习效率下降，达不到之前预期的效果。

3.创建每日计划

学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性。

因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排。

短期计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整块时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。

4.个人计划要与老师的计划协调起来

个人计划不能与老师的计划相冲突，而应与其协调起来，作为其有益的补充，这样既抓住了的主体又照顾到了自己。要做到在老师的大计划下，分配出自己的小计划。不让每一秒时间浪费。

5.随身携带纸笔资料

养成随身带好纸笔的好习惯，把平时突然想的好句子或好想法记录下来。也可带随身记类型的资料卡，在闲时翻阅，以外语单词、诗词名言、公式定理等利于短时记忆的为佳。

6.要认真执行计划

计划如果不去执行便只是空谈，没有任何实际意义。最好把计划贴在自己看得到的地方，以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行调整和补救。

时间管理的核心其实就是对自我的约束和管理，增强自己的时间观念，不去浪费时间，把精力集中到所计划的事情上。

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7.给自己留下缓冲时间

时间管理不是无限的去压榨学生，而是让学生能够合理分配和利用时间，进行学习。

所有计划不可完全排满，在每个大任务之间，要给自己留有休息和缓冲的时间。

只有劳逸结合，才能把效率最大化，不至于让学生疲劳运作，在疲惫的状态下为了完成任务而坚持，这样做不但效率低下，而且很容易使学生对学习产生厌恶感。要做到学的认真，玩的尽兴。

高三100天逆袭神话 差生逆袭高考经验

只要肯努力，差生也能逆袭成为学霸。以下是七七网小编整理的高三100天逆袭高考的经验，供参考。

差生讲述一月之内提高100的故事

我高中三年数学只及格了三次，一次是高一第一学期第一次月考，90.5;第二次是高考前的临门一脚，118;第三次是高考，115。七七网

我要你们相信，无论你数学现在有多渣，高考是绝对的没有问题的。重要的不是你站的位置，而是你朝的方向。

先来说理论。攻克数学必须分三步走。在这之前，我先对这个方法适用人群做一下划定：数学成绩长期不及格，没有基础，以上数学课就犯困，一见数学题就头晕，碰到数学老师就想掉头的，被数学老师遗忘甚至遗弃了的。假若你不属于此上之一，请紧跟老师的进度，课前预习，上课听讲，课后复习。

若你打算跟随我的脚步，请你先确认自己能否承受各种痛苦，包括同学的不解甚至嘲笑，老师的“教导”甚至责备，精神方面的长期高度紧张，身心的疲惫，无数次面对惨不忍睹的分数后的再一次战斗。想好了的，那就来吧。

1.刷课本(以广东理科为例)。

找到你的所有必修课本(记得是1、2、4、5)，准备一叠厚厚的草稿纸和一包笔芯加一支笔。拿出必修一，先将整本书看一遍，大概知道它的脉络，章节就可以了，不必花太多时间。然后看第二次，必须将里面的每一个细节都看懂，不懂的问同桌、同学、老师、度娘都可以。接下来就是最关键的，从头将这本书里面的每一道练习题都做完。强调一点，是一题不漏!!!不要问我这题这么简单要不要做?这种题老师说不会出要不要做，要的就是一题不漏。答案的事情，自己想办法。

你可知道每一次考试你有多少分是丢在算错数上?错在粗心上?错在没有看准题目上?错在计算能力太弱上?错在写错默错公式上?归根就地只有一个原因，做题太少。完成必修一以后，开始进攻下一本，用同样的方法。

需要提及的是，做数学必须集中火力(英语就重在坚持)，不要想着每天挤45分钟来看数学就能有很大的提升，我推崇各个击破，将整一天甚至整一周全用来做数学。当初我完全抛弃了老师，他上他的课，我看我的书做我的题。开始同桌见我我天天捧着必修一，几乎什么课都不听(其实我本来就什么课都不听)觉得我了。一周后看着密密麻麻的字，我觉得颇有成就感!

2.刷试卷。

准备一份套题，就是那种真题，历年各省市的套题。不要买专题训练，看着就觉得烦。

首先，：一般每一张一张试卷都会分成1：选择+填空。2：三角函数+概率。3：立体几何，圆锥曲线，4：数列，函数。总共四部分。现在拿出套题里面的前20套，开始做选择+填空题，限时45分钟。做完后立马对答案(必须45分钟结束后)，将你错题的原因用红笔写在题目旁边，然后将这道题抄到新的错题本上面，不要把答案也抄上去了。(这个非常有用)。完成这一张试卷的选择填空的所有程序，做第二张的选择填空，依次类推，直到你将20套试题的选择全部做完，对完答案，抄完错题本后，相信你做选择填空已经可以最多错3道了。但是这还不够。

错题集程序开始。将你的错题集里面的题全部做一遍，用铅笔做。做完后将你做对的题标号为0，将你做错的和你蒙对的碰彩记得答案才做对的题标号1并且将答案檫掉。接下来，将所有标1的题再做一遍，又做错的标2，同样檫掉答案。再开始做2的，这样循环，直到你将所有的题都做对了。将所有的答案全部檫掉，全部做一遍!这样下来，我相信你选择填空题正常情况下不会错超过2道。

将选择和填空题的20套完成后开始三角函数和概率的刷题。两道题一起来，限时30分钟。三十分钟后不管你做的怎么样都必须停笔，对答案，找原因，重新计算。此外，个人认为大题部分不必要做错题集，因为这个信息量太大了，抄的很辛苦。但是，我希望各位可以准备便利贴，贴在你做错的题旁边，写一些东西：当时我会写一些和这道题相关的公式，解题的思路，觉得神奇的巧妙的小窍门。因为在看完答案后，经常会惊叹：靠，怎么可以这样的?我怎么想得到这么恶心的方法，然后就在便利贴上咒骂几句，调节心情之余又加深了记忆。此外，若你看不大懂，请回头翻数学书。

此外，我不建议复习时过多的依靠别人，依靠课本其实大部分问题都可以自己想通了。特别是数学，听别人说的头头是道好像自己也领会了，但是自己做还是不会。相信自己可以的，但是不要死钻，也要懂得请教别人。

刷完20套三角函数加概率后开始刷20套立几和圆锥曲线。提个醒，数学的题越往下难度越大，做好心理准备，没有头绪也要做下去，直到30分钟。理解不了的，忘记为什么这样子的回去翻书将整一个章节略看一遍。

再者立体几何怎么出都无非是几个方向，彻底弄懂课本，知道它的原理，狂做题，20套下来就有感觉了。

圆锥曲线好难，世界纠结，开头不会做就对答案的时候把答案抄一遍，顺便记忆一下他的思路。

对于最后面的两道题，我的建议是，假若你不是想考130+，力图攻克第一问，幸运的再完成第二问就好。不过这两道题虽然难，但是很模式化，做20套下来会有点开窍的。细节和前面的一样：便利贴，笔记，抄答案，记忆他的思路。

如此下来，数学第二部分的刷试题宣告结束。这个时候你已经俨然是半考试机器人了。但是，这还不够，因为只是半个。

终极三部曲的关键一步终于要来了。

3.刷考题终于来了，好激动。

为什么我要区分刷试题和刷考题。因为只有在考试状态下做的题才叫考题。(记住这句话，这是这部分的宗旨。)

在第一步刷书，得到的是对数学的感觉和基础，第二部要的就是解题的技巧和能力。而即使你顺利完成这两部，你仍然很可能不能及格。

第三部，我要你知道怎么考试，疯狂的考试，习惯考试，不怕考试。因为你将会每天都在高考。

知道什么叫考试吧，不可以看手机，不可以大小便，不可以聊天，不可以课外书，不可以睡觉，不可以理会别人的说话(特别是你的同桌和你的老师)

第一步，你将要继续对不起你的老师了。将你一天的时间按照高考时间来划分。当时我的是6：30到8：30，9：00到11：00.下午2：30到4：30，7：30到9点30.就是说每天力求完成4套(不过一般都是只能完成2套或者3套)。

每一次考试后有半个小时计算分数，休息(必须自己估出分数!)。到时间后马上开始下一场。

至于什么时候对答案，呵呵，我的答案是中午午休时间和下午放学时间。换句话说，我整一天都在面对这数学考卷，那时候甚至做梦都梦到自己在在考试，真是做疯了。bytheway，杂碎时间在看单词背作文，再说一次什么叫做闲杂时间：走路，排队打饭，洗餐具，吃饭，睡前几分钟，刷牙洗脸洗澡和办大事的时候。

某一天我恍然大悟，只有在考试时我才会持续集中精神达到2个半小时，所以我不停的考试不停的考试，即使疲惫依然亢奋。只有你不断的考试你才能够知道自己最终在高考的时候会面临什么样的境地和难题，若你已经熟悉这种高强度的考试，你就能够最高效的处理所有考场上出现的问题。这第三步，要的就是练就你强大的内心!--------平时如高考，高考如平时。

用高考状态去面对你的考试。1：清空你桌面，只留下笔，计算纸，试卷，工具和手表，水杯，有兴趣话贴一张“广东省2014年高考数学考试”。此外，有人和你搭话的时候，假若不是什么大事，礼貌的说，对不起，我在考试，是重要的事情么?

对于数学，当时我大概在高考前60天开始数学计划，三刷加起来一共用了3周。这是在所有课都不听的情况下。作息嘛，也没有凌晨4点起床晚上2点睡觉那么恐怖。我一般都是6：00起床，中午午休20分钟左右，晚上11点半前睡。下自修后没有加班。到这里，数学总结完毕。

高考100天学渣如何逆袭成学霸

在短短100天内，马鸿旭从年级600多名一跃进入年级前10名，考入全省最好的高中。从奥赛班转入实验班，成绩垫底，又在高三冲刺阶段绝地反弹，一举考入名牌大学。

一次次逆袭并非神话，学霸不是一天练成的，也会经历人生的低谷，也会遭受失败的挫折。

一路走来，他更愿意分享的不是自己有多么成功，而是遭遇失败时那份渴望成功的执着和说做就做、不惧得失的勇气。

马鸿旭说，我并非生来得天独厚，但我却敢说，从最寒冷的谷底到今天的蜕变，我创造过比别人更多的奇迹，我可以做到的，你也可以。

我意识到只有自己才能对自己的人生负责，也意识到中考是我改变人生的第一次关键事件。此时，我在年级700多人里排名将近600名，而要考上一中，至少要在年级前20名才有希望。摆在面前的除了一堆欠下的学习债，更严重的是距离中考只有100天的时间!

100天，看着几乎没翻过的书、卷子上一把把刺眼的红叉和几乎垫底的成绩排名单，到底有没有可能创造奇迹?

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语文说实话我上课基本没听，除非讲解题目，不然就是老师在讲他的，我在记错别字和拼音。因为我是觉得语文后面的客观题你只要别乱答基本上分数都是差不多的，然而拉开差距的就是前面的单选和作文，所以我就把容易弄错的拼音和错别字写在卡片上，然后贴在桌子上，每天语文课和下课时间我就看上一遍，一直看一直忘，忘了继续看。作文我就不说了，把字写好点，把字写好点，把字写好点。语文能有121我还是感觉很满足的，哈哈哈。