2023年浙江高三三模考试时间 熬夜提神醒脑的方法

2023年浙江高三三模考试时间 三模什么时候考试

浙江高三三模考试时间一般会安排在5月中下旬。三模这个时间节点同学要注意，有规划的去复习，才能在每次模拟考试中取得好成绩。三模的难度一般是最小的，这是因为三模考试之时，高考往往已经近在咫尺，这时候同学们最需要的只有一个，那就是稳定心态。下面来看小编整理的详细信息。

2023年浙江高三三模什么时间考试

浙江高考三模一般会安排5月中下旬。

模考的题型和高考很像，是一轮复习后的综合正式模拟考试。一次模型测试知识面最广，双模有深度，三模测试，也就是我们常说的“一模成金”、第二款是银色、三模都是铁”。

但成绩只能给你提供一个参考，让大家了解自己这三年学习到了什么水平，什么是知识水平。如果你没有通过考试，你需要好好规划你未来的学习，只要制定科学合理的高考备考方案，更高的等级仍然可以提高。

浙江三模考试如何备考

以英语学科为例：英语反复演练历年高考真题

一、紧跟老师的复习节奏，不要漫无目的地单打独斗，这是复习大忌。有效利用在校时间找老师指点，解决在家无法解决的困惑。

二、高考英语试题考查比较全面，偏、难、怪题出现的几率很小，可以反复演练历年高考真题，熟悉高考的思路。

三、每天复习很重要，保持良好的“应试”感觉。

四、不要盲目地做题，有效把握各个题型的特点和答题技巧，达到事半功倍的效果。

(一)阅读理解，一定要从文章的角度出发，切莫夹杂过多的个人观点。

(二)完形填空，同样要注重上下文，注意全文的情节和逻辑线索。

(三)写作，虽然只有100词左右，也要把握文章的基调，确定正确的人称、时态；选用恰当的关联词衔接，使文章结构清晰、完整；同时注意长短句结合，避免重复使用相同词语、句式。另外，卷面要整洁，尽量避免勾抹，避免犯低级错误。

五、区别对待考纲中的3500词，过好单词关。再大批量地死记硬背所有单词，收效甚微。所以，要精准地把握高频词和短语的含义，对于涉及到词形变化的词要准确掌握各个词性的拼写，特殊变化的动词的过去式和过去分词形式也要掌握。

高三熬夜困了怎么提神 熬夜提神醒脑的方法

熬夜对身体是不好的，但有高三学生因为学习需要，又不得不熬夜，那么，高三熬夜要怎么提神呢？熬夜提神醒脑的方法有哪些呢？

熬夜怎么提神

饮料提神：热浓茶一杯，不加糖的咖啡，薄荷水、柠檬汁、雪糕等。七七网

水果提神：西瓜、生西红柿、梨、香蕉等，最好这些是在冰箱里冰过之后食用。水果可帮助人体多吸收维生素等，既能提神也可缓解熬夜给人体的负面影响。

饮食提神：热面、热水饺或凉菜等，如果能吃麻辣的就稍微多放一点花椒和辣椒。温馨提示：晚餐少吃一点，熬夜加餐时尽量选用有热汤的热食，注意不要吃太过油腻、牛肉干等难以消化的食物，避免给肠胃增加负担。

辅助食品提神：在困的时候，口含花椒一粒，生吃大蒜。如果不习惯这些，可吃点巧克力、带薄荷的木糖醇或口香糖等。温馨提示：如果从来不喜欢生吃大蒜的话，要试吃这个，注意不可空腹，不然可引起肠胃不适或疼痛。

饮食提神之外的办法一：洗冷水脸，涂抹风油精在鼻翼、耳朵和脖子四周处，还可以用薄荷水简单洗个头等。

饮食提神之外的办法二：有荷香正气水或荷香正气液的话，可以打开开瓶口，放鼻子闻一闻；或者把大葱、蒜瓣、辣椒等切开，用一端闻一闻。

饮食提神之外的办法三：站起身来走一走，双手尽量伸向地面并贴地，绷直腿和膝盖，这样拉一拉韧带出现酸胀感，可缓解困意；还可以用一只手揉捏另一支手的虎口，出现酸胀和轻微疼痛为止。另外，可用自己的手指梳头，梳头的时候要逆着发根方向梳理，刺激头皮使大脑清醒；或者先清洁双手，然后揉搓耳廓和面部至微微发热为止。

不当的提神办法：喜欢抽烟、喝酒、嚼槟榔的朋友要注意了，烟、酒和槟榔能不使用就不要使用，这些东西有害物质较多，对身体伤害大，一定要有所控制，能采取其他办法最好。另外，熬夜后的补休一定要有，避免伤身体，尽量不要养成熬夜的习惯。

小编推荐：熬夜之前要充分补充睡眠，也就是说白天睡足了，然后晚上再去熬夜。不然的话，由于长时间不睡觉肯定会产生疲劳和困倦感的。

二，熬夜的时候要充分补充人体所需要的营养，吃一些很有营养的食物，这样也可以有助于抗疲劳。

三，可以吃一些或者喝一些刺激性的食物，如可乐雪碧等刺激性的碳酸饮料。

另外可以吃一些东西尽量选择比较有营养的食物比如富含维生素c或者是优质蛋白的食物比如一些瘦肉牛肉干或者是水果之类的，您也可以喝一些柠檬水，绿茶，咖啡的来起到提神的效果也是很好的。