高三成绩不好还有救吗 高考答疑：高三学生如何调整学习状态

高三成绩不好还有救吗 如何提高高三成绩

高三是高中最重要的一年，你不在这一年起飞，就在这一年沉沦。如果你在高三这个阶段成绩还不是很好，那么，你需要紧张起来了。小编整理了提高成绩的方法，希望能够帮到大家！

1、调整心态很重要

大家都说，高三很苦，高三很累。为什么很多人会说高三苦呢，是因为心累。要知道人的潜能是无限的，如果你自己满足了你目前的处境，那么，你注定无法突破，你一定要去激励自己，自己去寻找力量。激励自己的方法有很多，别人的方法对于你来说不一定好用。小编看来，你一定要从思想上找动力，要从自身出发。经历过高考的人都会觉得高考这个阶段虽然辛苦，但是却是痛并快乐着的感觉。因为你想考大学，你要考大学。你的目标很清晰，这样你就没有必要迷茫了。

2、整理试卷

将之前做过的试卷都拿出来，利用空余时间整理一下，不要以为这是在浪费提升成绩的时间。你需要在这些试卷中将考点分为4类：90%以上能做对的;知道怎么做但总是算错的;迷迷糊糊好像知道一点但写一点又不会了的;看到根本不懂这是在说什么的。

最后一类考点，你可以直接放弃。不要想着多学一点是一点，果断放弃就行了。其他的考点才是你要为提高成绩努力争取的，把考点全部梳理完一遍之后，你就会发现再遇到这样的考点，对你来说就完全不是问题了，可以放心的归类到第一类考点中去。

3、考前也不能松懈

考前的备考对于成绩的提升也是十分重要的，所谓临阵磨枪，不快也光。多以考前也不要离开书本，最好的办法就是拿出模拟题来好好熟悉一下题型和布局，还有最重要的是模仿一下考场的氛围，免得自己在考场的时候，大脑短路。在做题时遇到不会的题目时不要慌，也不要烦躁，这个时候你再去学已经没有多大的用处了，你需要做的就是先越过它，做后面的题，回头说不定就有思路了呢！

高考答疑：高三学生如何调整学习状态

大家都知道，现在的学生压力是很大的，尤其是高三的学生，面对即将到来的高考，全身心的投入到学习中去，休息的时间也不会很高，所以在这个时候更好调节好自己的状态。那么，高三学生要怎么调整学习状态呢？

为什么高三学生学习状态差

1.略显疲态

整个人一个人好像没有睡醒的样子，松松垮垮，行动缓慢，学习和做事不能充满激情。也许造成这样的现象是因为他们真的缺少睡眠，那么对于新高三的学生来讲，这个时候就缺少睡眠，无疑暴露出一个重要的因素，就是时间分配不合理，或者说学习质量不高。

2.不消极更不积极

形式上他们来上课，在学校也是出勤正常，但是从学习质量上看，仅仅是人到场了而已，自己的角色是什么，好比演电影一样，是导演、是主角、还是配角，自己没有搞清楚，反正上学我按时上就行，面对要做事的事情，或者正在做的事情，表现出不消极更不积极。因为对于很多学生来讲，确实是这样，他们深知备考的重要性，他们不敢随意放掉什么，但是面对各种机会，他们仅仅跟着做而已，觉得做了该做的事情，表面上看过得去就行了，面对问题，不能深入的思考。

3.没有迫切要解决属于自己问题的欲望

一个人能做到根据自己的需要做出合理的选择还是很难得的，对于备考中的学生来讲，也是这样，一个精神状态差的学生，他们很多其实也清楚自己遇到哪些困扰，但是面对一些机会，他们未必能把握住，缺少解决属于自己问题的欲望。尽管一些学生没有好问的习惯，可是在备考中解决属于自己的问题还是非常关键的。

4.不能做自己的精神支柱

其实每个人都不能总保持旺盛精力去学习和做事，但是一些人能坚持下来，一一些人能努力把握每一次属于自己的机会，人生能有几次搏?自己是自己精神的永动机，自己也是自己的精神支柱，如果一个人精神仅仅靠外界的鼓励来提升，那么至少可以说这个人不具备成功的素养。

5.不耐烦的表现

面对家长和老师的提醒，学生表现很不耐烦，一方面是由性格导致，另一方面就是精神状态差造成的，浮躁、看问题片面，或者自己也着急，面对别人的提醒很难接受。

除此之外，学生没有明确的计划，做事没有明确的目的，从很大程度上讲，除了习惯之外，也可能是由精神状态不好造成的。

如何调整学习状态

1.走出时间战和题海战的误区

学生得不到合理的休息，主要是他们很多在打时间战和题海战，白天除了上课，晚上还得应付老师布置的各科作业，还有很多学生觉得高三就是要熬夜，熬夜是正常不过的现象，别人熬夜，自己睡得早心里也不踏实。那么做题当然是有必要的，但是盲目的熬时间，盲目的做题肯定没有效率的备考形式。建议，把一天中属于自己的时间分层次，在最清醒的时间段，去做自己觉得最应该做的事情，也就是说能抓住主要矛盾。此外，做题不要局限于数量，更要注重质量，通过做题，知道自己缺少什么，平时学哪些东西最有效，怎样才能做到最大限度得分等等。

2.以学校复习内容为主线，根据个人情况适当的展开

其实第一轮复习给不同层次的学生留下了足够的自我调整的机会，但是不能丢掉主线，很多学生高一二的时候疏忽大意，打算通过高三来弥补，学校讲一套，自己做一套，加上自己的自学能力不强，导致备考没有什么效率，主要因为脱离了主线。

还有一些学生和家长对学校教学有成见，觉得学校往年高考成绩不好，是教学方面导致的，当然现实中，学校的教学方式对学生的成绩能有一些影响，但是在第一轮复习阶段，从知识和内容上看，将之作为主线还是很合理的，你可以通过其他的方式弥补学校教学不足。而不是抱怨，自己又没有合理的方案，随着时间的推移，自己错了这段时间，也脱离了主线，忙忙碌碌，带着怨气，弄得自己心神不宁，结果受伤的还是自己。

3.不要急着能在短期内解决所有的问题

所谓眼高手低就是这样的情况，例如说一个学生作文很差，他总是梦想着速提，现实中是很难做到的事情，因为这个问题短期内很难解决，那么需要一个长线来不断的提升，可是很多学生坚持不下去，也找不到切入点，一次又一次考试，作文依然没有进步。就从这一个角度上看，很多方面不是一蹴而就的，现实中一些学生着急，抓抓这个，放掉那个，又抓抓那个，放掉这个，最后身心疲惫，乱折腾一阵子，什么都没有做好，想法上的错误导致不能高效的备考。

现实中，一些学生，一直着急，结果什么都没有做成，最后安静了，没有信心了，就好比一个人困在一个围墙中一样，开始的时候，他想快速翻过去，尝试了无数次，累瘫了，后来即便有了正确的想法，体力上也跟不上了，元气伤了。

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4.认清考试的有限性

知识点是有限的，题型也是有限的，你要取得某层次的成绩，一定要做到有效的积累，否则你很难达到你梦想的高度。正如走路一样，一步步的走下去，走得坚实些，只要你的方向是对的，走一步少一步，不需要健步如飞，只要持之以恒就可以，我们做的事情就是给你明确的方向，和你一起研究怎样才能把路走好的方式。既然考试也是有限性的，那么充分证明，题海战是错误的。