高三100天逆袭神话 高三如何克服厌学心理

高三100天逆袭神话 差生逆袭高考经验

只要肯努力，差生也能逆袭成为学霸。以下是七七网小编整理的高三100天逆袭高考的经验，供参考。

差生讲述一月之内提高100的故事

我高中三年数学只及格了三次，一次是高一第一学期第一次月考，90.5;第二次是高考前的临门一脚，118;第三次是高考，115。

我要你们相信，无论你数学现在有多渣，高考是绝对的没有问题的。重要的不是你站的位置，而是你朝的方向。

先来说理论。攻克数学必须分三步走。在这之前，我先对这个方法适用人群做一下划定：数学成绩长期不及格，没有基础，以上数学课就犯困，一见数学题就头晕，碰到数学老师就想掉头的，被数学老师遗忘甚至遗弃了的。假若你不属于此上之一，请紧跟老师的进度，课前预习，上课听讲，课后复习。

若你打算跟随我的脚步，请你先确认自己能否承受各种痛苦，包括同学的不解甚至嘲笑，老师的“教导”甚至责备，精神方面的长期高度紧张，身心的疲惫，无数次面对惨不忍睹的分数后的再一次战斗。想好了的，那就来吧。

1.刷课本(以广东理科为例)。

找到你的所有必修课本(记得是1、2、4、5)，准备一叠厚厚的草稿纸和一包笔芯加一支笔。拿出必修一，先将整本书看一遍，大概知道它的脉络，章节就可以了，不必花太多时间。然后看第二次，必须将里面的每一个细节都看懂，不懂的问同桌、同学、老师、度娘都可以。接下来就是最关键的，从头将这本书里面的每一道练习题都做完。强调一点，是一题不漏!!!不要问我这题这么简单要不要做?这种题老师说不会出要不要做，要的就是一题不漏。答案的事情，自己想办法。

你可知道每一次考试你有多少分是丢在算错数上?错在粗心上?错在没有看准题目上?错在计算能力太弱上?错在写错默错公式上?归根就地只有一个原因，做题太少。完成必修一以后，开始进攻下一本，用同样的方法。

需要提及的是，做数学必须集中火力(英语就重在坚持)，不要想着每天挤45分钟来看数学就能有很大的提升，我推崇各个击破，将整一天甚至整一周全用来做数学。当初我完全抛弃了老师，他上他的课，我看我的书做我的题。开始同桌见我我天天捧着必修一，几乎什么课都不听(其实我本来就什么课都不听)觉得我了。一周后看着密密麻麻的字，我觉得颇有成就感!

2.刷试卷。

准备一份套题，就是那种真题，历年各省市的套题。不要买专题训练，看着就觉得烦。

首先，：一般每一张一张试卷都会分成1：选择+填空。2：三角函数+概率。3：立体几何，圆锥曲线，4：数列，函数。总共四部分。现在拿出套题里面的前20套，开始做选择+填空题，限时45分钟。做完后立马对答案(必须45分钟结束后)，将你错题的原因用红笔写在题目旁边，然后将这道题抄到新的错题本上面，不要把答案也抄上去了。(这个非常有用)。完成这一张试卷的选择填空的所有程序，做第二张的选择填空，依次类推，直到你将20套试题的选择全部做完，对完答案，抄完错题本后，相信你做选择填空已经可以最多错3道了。但是这还不够。

错题集程序开始。将你的错题集里面的题全部做一遍，用铅笔做。做完后将你做对的题标号为0，将你做错的和你蒙对的碰彩记得答案才做对的题标号1并且将答案檫掉。接下来，将所有标1的题再做一遍，又做错的标2，同样檫掉答案。再开始做2的，这样循环，直到你将所有的题都做对了。将所有的答案全部檫掉，全部做一遍!这样下来，我相信你选择填空题正常情况下不会错超过2道。

将选择和填空题的20套完成后开始三角函数和概率的刷题。两道题一起来，限时30分钟。三十分钟后不管你做的怎么样都必须停笔，对答案，找原因，重新计算。此外，个人认为大题部分不必要做错题集，因为这个信息量太大了，抄的很辛苦。但是，我希望各位可以准备便利贴，贴在你做错的题旁边，写一些东西：当时我会写一些和这道题相关的公式，解题的思路，觉得神奇的巧妙的小窍门。因为在看完答案后，经常会惊叹：靠，怎么可以这样的?我怎么想得到这么恶心的方法，然后就在便利贴上咒骂几句，调节心情之余又加深了记忆。此外，若你看不大懂，请回头翻数学书。

此外，我不建议复习时过多的依靠别人，依靠课本其实大部分问题都可以自己想通了。特别是数学，听别人说的头头是道好像自己也领会了，但是自己做还是不会。相信自己可以的，但是不要死钻，也要懂得请教别人。

刷完20套三角函数加概率后开始刷20套立几和圆锥曲线。提个醒，数学的题越往下难度越大，做好心理准备，没有头绪也要做下去，直到30分钟。理解不了的，忘记为什么这样子的回去翻书将整一个章节略看一遍。

再者立体几何怎么出都无非是几个方向，彻底弄懂课本，知道它的原理，狂做题，20套下来就有感觉了。

圆锥曲线好难，世界纠结，开头不会做就对答案的时候把答案抄一遍，顺便记忆一下他的思路。

对于最后面的两道题，我的建议是，假若你不是想考130+，力图攻克第一问，幸运的再完成第二问就好。不过这两道题虽然难，但是很模式化，做20套下来会有点开窍的。细节和前面的一样：便利贴，笔记，抄答案，记忆他的思路。

如此下来，数学第二部分的刷试题宣告结束。这个时候你已经俨然是半考试机器人了。但是，这还不够，因为只是半个。

终极三部曲的关键一步终于要来了。

3.刷考题终于来了，好激动。

为什么我要区分刷试题和刷考题。因为只有在考试状态下做的题才叫考题。(记住这句话，这是这部分的宗旨。)

在第一步刷书，得到的是对数学的感觉和基础，第二部要的就是解题的技巧和能力。而即使你顺利完成这两部，你仍然很可能不能及格。

第三部，我要你知道怎么考试，疯狂的考试，习惯考试，不怕考试。因为你将会每天都在高考。

知道什么叫考试吧，不可以看手机，不可以大小便，不可以聊天，不可以课外书，不可以睡觉，不可以理会别人的说话(特别是你的同桌和你的老师)

第一步，你将要继续对不起你的老师了。将你一天的时间按照高考时间来划分。当时我的是6：30到8：30，9：00到11：00.下午2：30到4：30，7：30到9点30.就是说每天力求完成4套(不过一般都是只能完成2套或者3套)。

每一次考试后有半个小时计算分数，休息(必须自己估出分数!)。到时间后马上开始下一场。

至于什么时候对答案，呵呵，我的答案是中午午休时间和下午放学时间。换句话说，我整一天都在面对这数学考卷，那时候甚至做梦都梦到自己在在考试，真是做疯了。bytheway，杂碎时间在看单词背作文，再说一次什么叫做闲杂时间：走路，排队打饭，洗餐具，吃饭，睡前几分钟，刷牙洗脸洗澡和办大事的时候。

某一天我恍然大悟，只有在考试时我才会持续集中精神达到2个半小时，所以我不停的考试不停的考试，即使疲惫依然亢奋。只有你不断的考试你才能够知道自己最终在高考的时候会面临什么样的境地和难题，若你已经熟悉这种高强度的考试，你就能够最高效的处理所有考场上出现的问题。这第三步，要的就是练就你强大的内心!--------平时如高考，高考如平时。

用高考状态去面对你的考试。1：清空你桌面，只留下笔，计算纸，试卷，工具和手表，水杯，有兴趣话贴一张“广东省2014年高考数学考试”。此外，有人和你搭话的时候，假若不是什么大事，礼貌的说，对不起，我在考试，是重要的事情么?

对于数学，当时我大概在高考前60天开始数学计划，三刷加起来一共用了3周。这是在所有课都不听的情况下。作息嘛，也没有凌晨4点起床晚上2点睡觉那么恐怖。我一般都是6：00起床，中午午休20分钟左右，晚上11点半前睡。下自修后没有加班。到这里，数学总结完毕。

高考100天学渣如何逆袭成学霸

在短短100天内，马鸿旭从年级600多名一跃进入年级前10名，考入全省最好的高中。从奥赛班转入实验班，成绩垫底，又在高三冲刺阶段绝地反弹，一举考入名牌大学。

一次次逆袭并非神话，学霸不是一天练成的，也会经历人生的低谷，也会遭受失败的挫折。

一路走来，他更愿意分享的不是自己有多么成功，而是遭遇失败时那份渴望成功的执着和说做就做、不惧得失的勇气。

马鸿旭说，我并非生来得天独厚，但我却敢说，从最寒冷的谷底到今天的蜕变，我创造过比别人更多的奇迹，我可以做到的，你也可以。

我意识到只有自己才能对自己的人生负责，也意识到中考是我改变人生的第一次关键事件。此时，我在年级700多人里排名将近600名，而要考上一中，至少要在年级前20名才有希望。摆在面前的除了一堆欠下的学习债，更严重的是距离中考只有100天的时间!

100天，看着几乎没翻过的书、卷子上一把把刺眼的红叉和几乎垫底的成绩排名单，到底有没有可能创造奇迹?

小编推荐：语文

语文说实话我上课基本没听，除非讲解题目，不然就是老师在讲他的，我在记错别字和拼音。因为我是觉得语文后面的客观题你只要别乱答基本上分数都是差不多的，然而拉开差距的就是前面的单选和作文，所以我就把容易弄错的拼音和错别字写在卡片上，然后贴在桌子上，每天语文课和下课时间我就看上一遍，一直看一直忘，忘了继续看。作文我就不说了，把字写好点，把字写好点，把字写好点。语文能有121我还是感觉很满足的，哈哈哈。

高三如何克服厌学心理 为什么学生会形成厌学心理

大多数学生在学习过程中会阶段性产生厌学心理，如果无法克服，会导致学习成绩下滑，严重的甚至可能会信心受挫，从此一蹶不振。那么，高三学生要如何克服厌学心理呢？下面和小编一起来看看吧！

如何克服厌学心理

1.树立正确学习心态。学习的目的绝不是为了考高分或者取悦老师家长，学习的目的应该是不断提升自己的能力，让自己成为更好的自己。

2.许多人厌学都是因为不自信，觉得自己太笨了，学不好。可以为自己设定一个个学习小目标，从易到难，一步步去实现，在不断完成目标的过程中树立学习的信心。

3.与老师家长沟通。在遇到学习困难时主动与老师家长沟通，他们会给你安慰鼓励和指导意见。

4.和同学朋友互相鼓励，良性竞争。朋友间的相互鼓励竞争可以激发你的学习斗志。

5.参加体育锻炼。体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助你从消极情绪中走出来。

6.适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

形成学生厌学心理的因素

1.家庭教育

家长的期望过高。十个手指伸出来都有长短，何况我们的孩子呢？由于心理素质、学习能力的不同，过高的要求反而会适得其反。我认为家长只有根据孩子的实际能力和水平，提出适当的要求，去让孩子"跳一跳，摘到果子"。如果期望过高，只会使孩子觉得自己无论怎样努力也达不到父母的要求，渐渐地就会失去自信，对自己的学习能力会产生质疑，自卑、压抑、孤独、敏感…都将给孩子的心灵留下不可磨灭的阴影，久而久之，造成了孩子的厌学。

2.学校教育

不当的教育教学思想和应试教育下，"分数"的指挥棒在无形中影响着教师，片面地追求分数，重复机械的作业、繁琐的题海战术压得学生抬不起头来。据统计，约半数的六岁至十四岁的城乡少年儿童学习时间和睡眠时间不符合国家标准，表现为学习超时和睡眠不足。同时，加上教育教学方向与方法不当，导致学生缺乏学习的内在动力，甚至厌学。

3.没有正确的舆论导向

部分教师没有掌握育人的艺术，教育方式过于简单、直接，不能在学生学习困难时给予及时的心理辅导、真心的帮助鼓励，使学习困难的孩子产生了"破罐子破摔"的消极态度，引发了其他方面的叛逆甚至有些恶劣的行为。这些行为引起了老师和同学的极大反感，于是，开始孤立他们，冷落他们，不跟他们交往。这种态度深深地伤害了这些学生，严重地挫伤了他们的自尊。

4.学生自身七七网

不良的学习行为。许多厌学的孩子，并非一开始就对学习不感兴趣，而是由于在学习方面存在着某一种或多种严重的落后，而影响了学习的成效。

5.学生缺乏学习的动机学习被动

上课精神不振，毫无参与欲望，自我管理能力极差，即使家长每天花几个小时督促孩子学习，自始至终奉陪，可孩子仍对学习厌倦，既无效率，也谈不上质量。

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6.受不良风气影响

一些娱乐场所的违规开放，没有禁止未满18周岁学生入内，使一些学生尝到了游戏的甜头，再也静不下心来学习自认为枯燥无味的知识。形成孩子厌学的局面是多方面的，但结果只有一个，那就是学生成绩落后了、厌恶学习了。