高三最后一年要怎么努力 高三上课打瞌睡怎么清醒

高三最后一年要怎么努力 高三一年怎么有效提高成绩

对于高三学生来说，这最后的一年就决定着12年苦读的成绩，绝对是至关重要。那么，高三最后一年要怎么努力才能提高成绩呢？

高三一年要怎么努力

1.打好基础是关键

学科成绩不稳定，成绩不理想，归根结底基础肯定有问题。老师强调要读要背的，一定要记好，遇到不懂的知识点要问。高考试卷上面的考核内容基础知识占了70%，高考总分750份，如果基础部分的知识都能拿到，说明总分还能达到525分。更何况一些难度较大的题目也能做一些，也还能拿到一些分数。

2.要学会寻找适合自己的学习方法

“学而不思则罔，思而不学则殆”这句话出自孔子《论语十则》里面，由此可见早在千百年前，古人就已经知道思考的重要性了。高三一年努力的过程离不开“思考”二字，它是学生们掌握知识点和规律的必经之路，同时还可以发现自己在学习中存在的问题。当然不仅仅是思考，还要学会融会贯通、触类旁通。

3.知识点要学会总结与归纳

对于每一个模糊不清的问题都不能放过，要将我们新学到的知识点，总结归纳到自己旧的知识体系当中去，在学习过程中起到了相当大的作用。要学会梳理自己的知识体系，让归纳出来的方法解决新的问题。

4.上课认真听讲，课后找时间复习

上课认真听讲应该是从上幼儿园的时候，父母和老师就一直强调的。有些同学说老师讲的内容我听不懂，那我干脆就不想听了。这种想法是不对的，无论听的懂还是听不懂，都要将该记录下来的认真记下来，养成做笔记的习惯。就算当时不理解，至少以后复习的时候还会有一些印象。

还有些同学讲课后作业比较多，根本没有太多的空闲时间拿出来复习。时间不够？那就挤时间，早上早睡早起，课间适当的休息一段时间，把空余的时间全都用在复习上，达不到效果是不可能的。

高三怎么提高成绩

首先，你得知道现在时间很紧，一个人成绩提高最快的时间是高二结束的假期到高三下学期的全市模拟考前。在下学期，要再提升成绩就相当困难了，成绩基本定型。高三上这半年中，你的努力程度应该大于等于你的下学期的努力程度，不要抱着下学期还有机会提高的心态，这是经验之谈。

其次，不要仅仅跟着课堂进度。像我所在的班，里面的同学有过半人进清华北大，他们包括我都是在高二假期结束时完成了高中学业的学习，比大部分人都要早地进入复习阶段。超前学习很重要，现在网络上有相当多的学习资源，自己可以去访问来做。

第三，不要以为学校的作业很多。学校的作业顶多每科每天一张卷，一天合理的会有6张卷的量，下学期更多。但是，这是远远不够。我高三一年下来，我的试卷资料在电脑中达5G左右，但是学校一年下发的资料仅1G，其余的都是自己花钱去网站买的各省市试题。对于一个想要高分的学生来说，练习的强度不可低。

不要担心量多做不完，刚开始可以给自己充足时间去做题，慢慢地做题速度会提高的，因为高三的试题都是按高考样式的，有规律可循，练熟之后会越做越快。高三基本上我每天10张卷以上，正确率也很高，熟能生巧嘛。

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第四，不要顺便用错题本。我浏览过很多网站，上面很多时候会推荐用错题本这一方法。我个人持保留意见。我认为这方法不适用绝大多数人。错题本的好处的确很多，这里我也不用多说了。但是，整理错题本所消耗的时间可是比你看错题本的时间多上几十倍呢。对于中国的国情，许多学生的习题是纸质的，他们做错题本通常是自己抄题在本上或者剪下试题贴在本上，自己抄题的话，想想高三题都做不完，还哪有多少时间抄题呢。剪下试卷的话，虽然说错题是保留了，但是卷子剩余的题可很难保留了，成绩的保证不仅要会错题，就算会的题也要时常复习。错题本一方面是弥补自己的不足，另一方面是在强调自己的不足，只怕在考场上看到相似的题会给自己暗示说：这是自己做错过得题，或许到时就适得其反了。

第五，慎重考虑老师给的指导建议。因为大多数老师并不是很了解自己，他们给出的意见通常是针对大部分学生的，是种万金油式的建议，换而言之，他们给的建议大多数人都能给你。这些建议其中就会有相当一部分的东西不适合自己，如果不加思索地套用，成绩只降不升。

高三上课打瞌睡怎么清醒 如何防止上课犯困

高三学生上课的时候，如果总是犯困的话，根本就没办法集中精神来听老师讲课，这样成绩自然很容易下降了。那么，高三学生上课打瞌睡要怎么快速清醒呢？

上课打瞌睡怎么办

1.上课想打瞌睡的根本原因是前天晚上熬夜，能按时睡觉，保证充足的睡眠时间是不会出现上课打瞌睡的情况，所以根治还是要有好的作息时间

2.在你觉得上课时打瞌睡时，就立刻转移一下自己的注意力，或者是想一些最近开心的事情，觉得自己清醒些了在开始听老师讲课

3.如果你转移注意力不成功那就写字，我知道这个时候写的字估计你醒后都不认识几个，但是尽量让自己保持清醒，因为老师讲的内容可能是很重要的，漏掉了这点，下一节不一定能跟上老师的节奏

4.如果你坐的位置是墙角，或者是最后（也就是不当别的同学的情况下），你可以选择站起来听课，这样估计能清醒的很快

5.如果你的位置不允许你站起来，你可以选择站在后排听，不要为了面子问题让自己错过老师讲的内容，你上课打瞌睡这一小会可能要失去你很多的玩的时间来补喔，这样还是不划算的

6.再者就是提前告诉同座的同学，让他发现你睡觉时叫醒你，或者让他打下你，这样应该比靠自己毅力清醒能快些七七网

上课犯困了怎么清醒

1.请求同桌帮忙

如果你上课有经常打瞌睡的习惯，或者你前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现你有打瞌睡的苗头时，让同时即时推你一下，有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。

2.找人吓一下你

如果你上课打瞌睡，同桌推了也不管用的话，此时不妨来点惊悚的做法，就是找个人来小小地吓一吓你。这个办法虽然操作简单，不过如果会影响老师上课的话，似乎也不是太可行，还是谨慎使用的好。

3.按摩太阳穴位

有的时候人感到疲惫的话，就会容易打瞌睡，此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位，来回转圈按摩，轻轻按摩几下，当你的疲惫感消失了之后，你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。

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4.来一点薄荷油

薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，在你感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候，不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的，自然会让你清醒过来。