高三学生寒假怎么提高成绩 高三100天逆袭神话

高三学生寒假怎么提高成绩 如何有意义的度过寒假

对于高三学生来说，即将迎来的这个寒假，即是高中阶段最后一个寒假，也是高考前最后一个时间较长的缓冲期。那么，如何利用这个寒假提高自己的成绩呢？下面和小编一起来看看吧！

如何利用寒假提高成绩

1、科学规划 劳逸结合

所谓“凡事预则立，不预则废”，高三学生在寒假伊始就应该给自己制定一个科学、可行、高效的学习计划和目标，并严格付诸实施。

同学们可根据第一轮总复习及市质检的情况，查缺补漏，扬长避短，明确每科需要学什么和弥补什么，列一个学习时间表，把学习计划具体到每个小时。以1小时为一个时间段，1门课1小时，每天都把六门学科过一遍；也可根据自身情况每天安排3科，保证每天6小时有效学习时间。同时，每天晚上对自己当天的学习情况作梳理和反思，若发现有一些计划当天完成得不够好，第二天就要及时调整和弥补。

在作息时间方面，尽量与上学期间保持一致。有些家长心疼孩子，让孩子睡到九点、十点，结果孩子的生物钟混乱，学习效率低；高三下学期开学后又要重新调整生物钟，往往导致听课效率低下，很难适应高三下学期快节奏的学习生活。

2、梳理知识 提高能力

近年高考命题趋势是从“知识立意”到“能力立意”。第一轮总复习已结束，学生应在查缺补漏、夯实基础的同时，通过寒假的训练，提高学习的能力，为二轮复习做好准备。

经过第一轮的总复习，高三学生必须学会梳理好自己的知识框架，串联起每个科目中的知识点，抓住逻辑脉络。最好能够做到看着目录，将每个学科高中以来所学的一切有条理地梳理下来，形成自身的逻辑思维图。

同时，建议每个学科都应该整理一个错题本，以便能更有效地复习，尽量避免犯相似错误。而且，对于需要背诵的科目，并非背过一遍就行，应遵循记忆的规律及时巩固，以取得最佳效果。

3、合理饮食 适当锻炼

寒假里的饮食，要注意适当补充营养，但同时应注意营养的合理搭配，过于丰盛的饮食可能会影响消化，反而会造成不良效果。同时，每天都应安排一小时左右锻炼身体，健康的体魄对于人生的任何阶段都是最重要的。

此外，高三寒假期间不适宜安排长时间的远途旅行。天气寒冷较易感冒，且旅游往往玩得身心疲惫，返回后收心、调整的时间较长。因此，游玩的时间和距离要适当。

在寒假里，高三学生还应该多看看新闻，关注社会热点，有助于扩展视野，提高分析问题的能力，对高考语文作文以及文综答题会有较大的帮助。

怎么过一个有意义的寒假

一、过好春节。我们比的是效率的高低，不是时间的长短。不会休息就不能很好的学习，几天的春节，一定要放松。高考之前，春节是考生唯一“放大假”的理由，家长要充分理解和配合，让考生从书本和试卷中完全走出来，好好的休息。有条件的家庭建议创造一些活动让学生在获得深度休息的同时还获得了成功的快感，为他后来的奋斗增强自信心。七七网

二、找出原因。寒假里没有周考、月考的压力，学生可以适度放松，但也不要忘记分析期末考试成绩。期末考试是进入高考复习以来最接近高考的模拟测试，期末成绩存在的差距有必要很好的利用，以便从差距中找到考试成绩不理想的真正原因。

三、制定计划。计划是取胜的前提。为使假期的复习任务落实到每天之中，我建议，高三学生首先制订出切实可行的计划。一个是学习和休息的假期整体计划，另外就是每天具体的复习计划。最好能细化到每个时段做什么，真正把复习计划落实到实处。重视基础，复习时就不能脱离教材。教材是高考命题的依托，是本，任何复习资料都依照这个本。教材不仅是高考命题的依托，也是高考复习的依托，一定要老老实实、踏踏实实地把教科书认真读一读，把基础知识认真落实；抓基础要把课本上的题认真做好，有些高考试题就是课本上的练习题的变形，而且课本上的练习题是最基本的，不但要会做而且要熟练。因此，复习回归课本很重要。还有就是查漏补缺，想必许多高三学生都有错题集。建议学生将上个学期复习过的内容进行整理，以自己做错的习题为线索，来检查基础知识和基本方法的掌握情况。把经过查漏补缺找到的知识点，详细地记录下来，以便最后阶段复习时参考。第一阶段复习完成后，考生一定要结合学校的复习计划制定符合自己的学习计划。考生制定计划时，对于长线科目中自己存在的弱点要尽早安排补习。

四、注重细节。细节决定成败，细节就是学习过程中的方法。很多考生非常努力，但成绩并不理想，其根本原因就是没有找到适合自己的学习方法。高考中单纯数学得120分，这不是一个多难的事情，因为高考数学它有一个基本的规定就是3：5：2，就是30%的基础分，50%的中档题，20%的难题，30%加50%，占有80%，这80%就是基础题和中档题，合起来是120分，这120分完全是高考的要求是有章可循，如果说一个学生在高考中数学得不到120分，我想不是因为智商问题，不是因为是否用功的问题，甚至也不是因为你做题比较少的问题，很可能是因为你会做的题目结果把它做错了，于是你得不到120分，所以我对这种学生提的建议是：一定要相信自己数学能得到120分，你是完全有这个能力的，你只需把一些比较基本的题目注重细节能够做对做好就行。

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五、关注社会热点。考察学生灵活应用课本知识是高考出题的改革方向，每科大分值的题更是如此。学生要关注时事新闻，开拓视野，在休息时还要注意积累和储备知识。现在高考政治和语文等科目中都需要学生了解时事新闻、热议话题。假期里可以多关注社会热点，留心身边发生的社会事件，用所学的知识分析社会现象。学生可以多关注《经济半小时》、《焦点访谈》、《法制在线》等电视栏目。此外，读些《读者》、《视野》等有思想深度的杂志书籍或上档次的电影名片甚至热播历史剧对提高语文、历史成绩也有裨益。

高三100天逆袭神话 差生逆袭高考经验

只要肯努力，差生也能逆袭成为学霸。以下是七七网小编整理的高三100天逆袭高考的经验，供参考。

差生讲述一月之内提高100的故事

我高中三年数学只及格了三次，一次是高一第一学期第一次月考，90.5;第二次是高考前的临门一脚，118;第三次是高考，115。

我要你们相信，无论你数学现在有多渣，高考是绝对的没有问题的。重要的不是你站的位置，而是你朝的方向。

先来说理论。攻克数学必须分三步走。在这之前，我先对这个方法适用人群做一下划定：数学成绩长期不及格，没有基础，以上数学课就犯困，一见数学题就头晕，碰到数学老师就想掉头的，被数学老师遗忘甚至遗弃了的。假若你不属于此上之一，请紧跟老师的进度，课前预习，上课听讲，课后复习。

若你打算跟随我的脚步，请你先确认自己能否承受各种痛苦，包括同学的不解甚至嘲笑，老师的“教导”甚至责备，精神方面的长期高度紧张，身心的疲惫，无数次面对惨不忍睹的分数后的再一次战斗。想好了的，那就来吧。

1.刷课本(以广东理科为例)。

找到你的所有必修课本(记得是1、2、4、5)，准备一叠厚厚的草稿纸和一包笔芯加一支笔。拿出必修一，先将整本书看一遍，大概知道它的脉络，章节就可以了，不必花太多时间。然后看第二次，必须将里面的每一个细节都看懂，不懂的问同桌、同学、老师、度娘都可以。接下来就是最关键的，从头将这本书里面的每一道练习题都做完。强调一点，是一题不漏!!!不要问我这题这么简单要不要做?这种题老师说不会出要不要做，要的就是一题不漏。答案的事情，自己想办法。

你可知道每一次考试你有多少分是丢在算错数上?错在粗心上?错在没有看准题目上?错在计算能力太弱上?错在写错默错公式上?归根就地只有一个原因，做题太少。完成必修一以后，开始进攻下一本，用同样的方法。

需要提及的是，做数学必须集中火力(英语就重在坚持)，不要想着每天挤45分钟来看数学就能有很大的提升，我推崇各个击破，将整一天甚至整一周全用来做数学。当初我完全抛弃了老师，他上他的课，我看我的书做我的题。开始同桌见我我天天捧着必修一，几乎什么课都不听(其实我本来就什么课都不听)觉得我了。一周后看着密密麻麻的字，我觉得颇有成就感!

2.刷试卷。

准备一份套题，就是那种真题，历年各省市的套题。不要买专题训练，看着就觉得烦。

首先，：一般每一张一张试卷都会分成1：选择+填空。2：三角函数+概率。3：立体几何，圆锥曲线，4：数列，函数。总共四部分。现在拿出套题里面的前20套，开始做选择+填空题，限时45分钟。做完后立马对答案(必须45分钟结束后)，将你错题的原因用红笔写在题目旁边，然后将这道题抄到新的错题本上面，不要把答案也抄上去了。(这个非常有用)。完成这一张试卷的选择填空的所有程序，做第二张的选择填空，依次类推，直到你将20套试题的选择全部做完，对完答案，抄完错题本后，相信你做选择填空已经可以最多错3道了。但是这还不够。

错题集程序开始。将你的错题集里面的题全部做一遍，用铅笔做。做完后将你做对的题标号为0，将你做错的和你蒙对的碰彩记得答案才做对的题标号1并且将答案檫掉。接下来，将所有标1的题再做一遍，又做错的标2，同样檫掉答案。再开始做2的，这样循环，直到你将所有的题都做对了。将所有的答案全部檫掉，全部做一遍!这样下来，我相信你选择填空题正常情况下不会错超过2道。

将选择和填空题的20套完成后开始三角函数和概率的刷题。两道题一起来，限时30分钟。三十分钟后不管你做的怎么样都必须停笔，对答案，找原因，重新计算。此外，个人认为大题部分不必要做错题集，因为这个信息量太大了，抄的很辛苦。但是，我希望各位可以准备便利贴，贴在你做错的题旁边，写一些东西：当时我会写一些和这道题相关的公式，解题的思路，觉得神奇的巧妙的小窍门。因为在看完答案后，经常会惊叹：靠，怎么可以这样的?我怎么想得到这么恶心的方法，然后就在便利贴上咒骂几句，调节心情之余又加深了记忆。此外，若你看不大懂，请回头翻数学书。

此外，我不建议复习时过多的依靠别人，依靠课本其实大部分问题都可以自己想通了。特别是数学，听别人说的头头是道好像自己也领会了，但是自己做还是不会。相信自己可以的，但是不要死钻，也要懂得请教别人。

刷完20套三角函数加概率后开始刷20套立几和圆锥曲线。提个醒，数学的题越往下难度越大，做好心理准备，没有头绪也要做下去，直到30分钟。理解不了的，忘记为什么这样子的回去翻书将整一个章节略看一遍。

再者立体几何怎么出都无非是几个方向，彻底弄懂课本，知道它的原理，狂做题，20套下来就有感觉了。

圆锥曲线好难，世界纠结，开头不会做就对答案的时候把答案抄一遍，顺便记忆一下他的思路。

对于最后面的两道题，我的建议是，假若你不是想考130+，力图攻克第一问，幸运的再完成第二问就好。不过这两道题虽然难，但是很模式化，做20套下来会有点开窍的。细节和前面的一样：便利贴，笔记，抄答案，记忆他的思路。

如此下来，数学第二部分的刷试题宣告结束。这个时候你已经俨然是半考试机器人了。但是，这还不够，因为只是半个。

终极三部曲的关键一步终于要来了。

3.刷考题终于来了，好激动。

为什么我要区分刷试题和刷考题。因为只有在考试状态下做的题才叫考题。(记住这句话，这是这部分的宗旨。)

在第一步刷书，得到的是对数学的感觉和基础，第二部要的就是解题的技巧和能力。而即使你顺利完成这两部，你仍然很可能不能及格。

第三部，我要你知道怎么考试，疯狂的考试，习惯考试，不怕考试。因为你将会每天都在高考。

知道什么叫考试吧，不可以看手机，不可以大小便，不可以聊天，不可以课外书，不可以睡觉，不可以理会别人的说话(特别是你的同桌和你的老师)

第一步，你将要继续对不起你的老师了。将你一天的时间按照高考时间来划分。当时我的是6：30到8：30，9：00到11：00.下午2：30到4：30，7：30到9点30.就是说每天力求完成4套(不过一般都是只能完成2套或者3套)。

每一次考试后有半个小时计算分数，休息(必须自己估出分数!)。到时间后马上开始下一场。

至于什么时候对答案，呵呵，我的答案是中午午休时间和下午放学时间。换句话说，我整一天都在面对这数学考卷，那时候甚至做梦都梦到自己在在考试，真是做疯了。bytheway，杂碎时间在看单词背作文，再说一次什么叫做闲杂时间：走路，排队打饭，洗餐具，吃饭，睡前几分钟，刷牙洗脸洗澡和办大事的时候。

某一天我恍然大悟，只有在考试时我才会持续集中精神达到2个半小时，所以我不停的考试不停的考试，即使疲惫依然亢奋。只有你不断的考试你才能够知道自己最终在高考的时候会面临什么样的境地和难题，若你已经熟悉这种高强度的考试，你就能够最高效的处理所有考场上出现的问题。这第三步，要的就是练就你强大的内心!--------平时如高考，高考如平时。

用高考状态去面对你的考试。1：清空你桌面，只留下笔，计算纸，试卷，工具和手表，水杯，有兴趣话贴一张“广东省2014年高考数学考试”。此外，有人和你搭话的时候，假若不是什么大事，礼貌的说，对不起，我在考试，是重要的事情么?

对于数学，当时我大概在高考前60天开始数学计划，三刷加起来一共用了3周。这是在所有课都不听的情况下。作息嘛，也没有凌晨4点起床晚上2点睡觉那么恐怖。我一般都是6：00起床，中午午休20分钟左右，晚上11点半前睡。下自修后没有加班。到这里，数学总结完毕。

高考100天学渣如何逆袭成学霸

在短短100天内，马鸿旭从年级600多名一跃进入年级前10名，考入全省最好的高中。从奥赛班转入实验班，成绩垫底，又在高三冲刺阶段绝地反弹，一举考入名牌大学。

一次次逆袭并非神话，学霸不是一天练成的，也会经历人生的低谷，也会遭受失败的挫折。

一路走来，他更愿意分享的不是自己有多么成功，而是遭遇失败时那份渴望成功的执着和说做就做、不惧得失的勇气。

马鸿旭说，我并非生来得天独厚，但我却敢说，从最寒冷的谷底到今天的蜕变，我创造过比别人更多的奇迹，我可以做到的，你也可以。

我意识到只有自己才能对自己的人生负责，也意识到中考是我改变人生的第一次关键事件。此时，我在年级700多人里排名将近600名，而要考上一中，至少要在年级前20名才有希望。摆在面前的除了一堆欠下的学习债，更严重的是距离中考只有100天的时间!

100天，看着几乎没翻过的书、卷子上一把把刺眼的红叉和几乎垫底的成绩排名单，到底有没有可能创造奇迹?

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语文说实话我上课基本没听，除非讲解题目，不然就是老师在讲他的，我在记错别字和拼音。因为我是觉得语文后面的客观题你只要别乱答基本上分数都是差不多的，然而拉开差距的就是前面的单选和作文，所以我就把容易弄错的拼音和错别字写在卡片上，然后贴在桌子上，每天语文课和下课时间我就看上一遍，一直看一直忘，忘了继续看。作文我就不说了，把字写好点，把字写好点，把字写好点。语文能有121我还是感觉很满足的，哈哈哈。