2023吉林高三三模考试时间

2023吉林高三三模考试时间 三模什么时候考试

根据历年来的吉林高三三模考试时间来看，2023吉林高三三模考试时间可能是在2023年4-5月份。在三模结束后，留给考生们的复习时间就所剩无几了，已经进入最后高考倒计时，这个阶段的考生们一定不要再系统化地复习，也就是从头到尾的一遍遍翻书，就是在浪费时间。

吉林2023高三三模考试时间安排

2023吉林高三三模考试时间一般会安排在4-5月份。

不论三模考试成绩高或低，不论模考成绩暴露多大问题，我们都要调整自己的情绪，不为模考成绩好坏而导致情绪波动自暴自弃，更要稳定良好心态，提升个人信心，让自己处于拼搏状态，这样，我们在接下来的学习中才能保持高效。

高三三模考试成绩没达到预期，很多学生会比较焦虑，会通过大量做题去大幅度提高学习成绩，其实这种想法是错误的。

考生应该想一想为什么三模考试成绩不理想，是自身发挥不好，还是整体试卷难度较高所有学生都没有发挥好，更应该从试卷去查漏补缺，看一看哪些基础知识点比较欠缺，哪些题型还没有掌握，从试卷中找到接下来的学习方法。

高三三模考试答题技巧

1、三模考试遇到生题不要怕，易题要小心。遇到生题，千万不要焦虑，更不能乱了阵脚。三模考试是你难别人也难，要在心理上战胜自己。

三模考试生题实在做不出，就先搁置一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，然后再考虑生题，能写多少是多少。若确实做不出，果断放弃节约时间答更多的题。

易题，容易使人轻视，答题在于仔细，注意题目的细微变化。不假思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。

2、三模考试要秒秒必夺，分分必争。当发现三模考试时间剩余不多，还剩多道大题没答，这时就不要按顺序在一道题目上，花大量的时间去思考。

最佳方案是：将每道题最简单的部分都做一做，这样花时间少得较多的分。如果做完这些还有时间，再依次做相对容易的题目。

三模考试中，文科多按知识点给分，理科多按步骤、结果给分。因此，考生在答题时，千万不要留白卷，或答案算不出的题放弃不做。就要会多少，写多少，哪怕是一个小运算、一条辅助线，都可以写上，没有把握也要敢于答题。

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高三孩子吃什么营养均衡抗疲劳增强记忆力？

在紧张的氛围下学习，想必压力巨大，很容易产生疲劳，那么高三孩子吃什么抗疲劳？下面七七网小编为大家整理的《高三孩子吃什么营养均衡抗疲劳增强记忆力？》，希望对大家有所帮助。

考生科学营养餐高考前一个月饮食安排高考前的饮食注意事项高考前五天饮食尤为重要

高中生抗疲劳食物

1.西红柿

番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可治口渴，食欲不振等多种疾病。

小编推荐：高三学生吃什么补脑抗疲劳

2.超仁棒

临考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米等，超仁棒是多种坚果混合压制而成，美味又健康，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力，补充能量，缓解疲劳。

3.多吃含钾食物

新鲜蔬菜中，菌类(如口蘑、鲜蘑等)、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜等钾含量比较高。在水果中，香蕉的钾含量最高。此外，现在时令的水果，如樱桃、杏、荔枝、草莓等含钾也很丰富。海产品也是补钾的重要来源，比如海带、紫菜、海鱼、虾皮等。

4.多吃五谷杂粮

在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治夏季犯困、精神不振的现象出现。比如：荞麦、玉米、山芋等。可以缓解酸碱平衡失调、新陈代谢紊乱和钾元素等微量元素的丢失，不仅可以防治夏季犯困，还可以预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发作。

5.多吃毛豆

毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。毛豆在生长中需要铁，也储存铁，不仅铁含量比较高，也容易吸收，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源。此外，毛豆中钙的含量也很高。

高中生抗疲劳小技巧

1.张弛有度，作息有方

古人说，文武之道，一张一弛。高三学生学习时间长，思维强度大，用脑多，必须重视劳逸结合。休息有两种方式：静休息(如睡眠)和动休息(如文体活动)。紧张繁重的学习中，别忘了每天坚持7-8小时的睡眠，要充分利用课间10分钟休息和"两课一操"的锻炼，周末不妨约几个朋友从事一些户外文体活动。还要合理安排学习、进食、睡眠、娱乐、锻炼、家庭劳动之间的时间，养成良好的学习、生活习惯，及时消除疲劳，恢复脑力和体力。

2.学会正确的放松方法

1.按摩术：①全身放松，闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。②全身放松，闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴，时间是3分钟。③全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次，便会立刻产生大量唾液。分三口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。④全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩脑后玉枕穴部位，时间是3分钟。

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