高考状元高三复习时间表及学习计划 成绩浮动大好不好

高考状元高三复习时间表及学习计划

提高学习成绩不仅要付出努力，还得制定适合自己的学习计划，合理安排学习时间，把高三这一年的复习效率提到最高。以下是七七网小编整理的高考状元高三复习时间表及学习计划，欢迎参考。

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高考状元高三复习时间表

6：00-7：30

对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右晚

饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

高考状元高三复习学习计划

1、要分类预习

预习从时间和内容上可以分为三类：—是课前预习，二是阶段预习，三是学期预习。课前预习，就是在上新课前预习下—节课的内容；阶段预习，就是用较长、较多的时间预习—章或多章的内容；学期预习，就是在假期中预习下学期的内容。这三种预习不是孤立的，而是互相联系的，每个学生应该在学习的空闲时间自觉地安排和分类预习。

2、选择好预习时间

这里所指的预习时间是课前预习。课前预习最好安排在做完当天功课后的剩余时间里，根据时间的多少来确定预习内容的深度和广度。当然，也可以安排在其他课外时间里预习。在时间非常紧迫的情况下，抓紧时间在上课前几分钟把马上要讲的课文快速浏览一遍，也比一点不预习好得多。

3、迅速浏览新课

预习时，先把要预习的内容快速浏览—遍，使自己对新课心中有数，初步知道新课中哪些是—看就懂的，哪些是看不懂的，然后带着这些问题细读第二遍。

4、带着问题细读第二遍

通过第—遍对新课文的快速浏览，自己对新课的内容已有了初步了解，然后带着第一遍浏览时发现的问题，认真细读第二遍。阅读第二遍时，速度要放慢一些，一边细读，一边思考与理解，遇到不明白的地方，要停下来反复思考，对不认识的生字、生词，要立即查工具书搞明白，实在搞不懂的问题，就把它记下来带到课堂上，听课时再去解决。

5、要边阅读边记笔记

第二遍阅读的时间，就是做笔记的时间。预习笔记有两种：—种是记在书上，另—种是记在本上。在书上做笔记，就是边细读，边在书的空白处或有关内容下圈点勾画或批注；在笔记本上做笔记，就是—边细读，一边把重点和不懂的内容纲要记在本上。

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6、要找出重点和疑点

预习中，—定要把新课内容的重点和疑点找出来，然后把重点和疑点带到课堂上去。课堂上，当老师讲到自己所找的重点和疑点时，一定认真的一边听、一边思考，听出老师讲解的思路。经老师讲解后，有些问题仍不明白，就要抓紧时间和机会向老师发问，直到把预习中找出的疑点弄明白为止。

7、阅读与查资料相结合

在预习阅读过程中，对不认识的生字，不懂的生词和不懂的内容，要立即查字典、词典和其它参考资料，把生字、生词在书上注音、注解。

8、独立思考发现问题

预习成败的关键，就是能够独立思考，发现问题，提出问题。预习中要先思考，后查资料；先发现问题，后提出问题；先看清意思，然后再做笔记。

2023高三成绩排名浮动多少正常 成绩浮动大好不好

我认为高三成绩排名在班级内浮动2、3名正常。由于种种原因，考生的成绩会出现一个波动，首先需要看一下排名，然后是分数，浮动在2-3名比较正常，要是成绩下滑到5名以上，就要注意了，这情况反映出孩子的成绩下降不小，望家长们多多关注，及时调整！

高三成绩浮动大是好事吗

高中分文理科之后，我的成绩像海浪一样起伏不定。有时100名多一点，有时跌破400名，高考最终排名是68名。高三的时候，我从500到600分波动，最终高考成绩是632。

很多人问我，高考的秘诀是什么，用我高三班主任的一句话回答就是：“不懈的努力，和一点运气。”下面，我就来说一下，在高三，成绩波动大，怎么办？

成绩波动大，对高三的同学来说，有利有弊，好处就是也许高考的那次考试就是你发挥最好的一次，坏处嘛，可能高考就是发挥比较差的那一次。总的来说，有一个稳定或者说是一个稳步上升的成绩，无论是对心态调整，还是对高考发挥都有非常大的优势。

成绩波动大，就说明了自己的成绩有好有坏，时好时坏，而我们的期望就是把自己的成绩稳定在较好的这一部分上，要是可以在好的基础上，能够有所突破就再好不过了。

高三成绩排名如何提高

1.端正学习态度
高三学习态度十分重要，高三阶段，一个好的学习态度可以起到事半功倍的效果。在上课前要自觉预习重点，总结出疑惑，及时向老师请教；重视高三课堂效率，集中精神跟紧老师的思路，不要随意开小差；重视课后练习，认真完成老师布置的任务；学会总结重点，做好笔记。

2.寻找合适的方法
每个人都是独立的个体，高三只有寻找到适合自己的复习方法，才能提高效率。比如“整体记忆法”或“目录回忆法”，先整体记忆，然后根据目录回忆自己所学的重点。这些方法非常值得高三学子尝试，省时省力且十分全面。
3.及时查漏补缺
可以把自己高三做过的试卷、练习册收集起来，把上面的错题整理到错题本上。归纳总结之后找到自己的薄弱之处，查漏补缺，存在疑惑的地方，及时向老师请教，彻底掌握这些知识，做到心中有数。

4.良好的心理素质
在高三会经历各种大小规模的考试，这个时候就要保持良好的心理素质，不能因为一次失败就萎靡不振。只要在考试中做到沉着冷静，认真仔细，容易得分的题目尽可能做对，比较难的题目可以适当放弃，一定可以取得理想的成绩。