高三如何缓解上课瞌睡 高三毕业给老师买什么纪念礼物比较好

高三如何缓解上课瞌睡 怎样解决上课犯困的问题

不少高三生上课容易出现精神不好，犯困，打不起精神，喝咖啡也不一定有效这样的情况，该怎么办？小编整理了《高三如何缓解上课瞌睡 怎样解决上课犯困的问题》，供大家参考！

高三如何缓解上课瞌睡

1、真正的带着问题听课，跟着老师思路走，保持大脑运转，这样会少一些几率打瞌睡；

2、上课就积极，别管那么多了，老师问了问题，或是提什么，就积极说出来，这样，一是自己说 出来了，会更加精神；二是说话了老师注意到你了，当你发现老师注意到你，你就不会打瞌 睡了，因为有人注意你了····

3、尽量早睡，尽量午休，这样也会减少一些几率打瞌睡

4、这个很绝，我同桌就是这样的，我俩一看对方要睡了，就悄悄靠近，然后猛推一下，顿时睡意全无，还吓出一身冷汗。

5、这个要老师发现，你打瞌睡了，老师会发现，然后叫你回答问题，然后你这节课就睡意全无了。

6、还有个很比脸皮的，我们班当初都没脸皮，谁想睡了，扛不住了，就自觉默默地走到最后，站着听课。当然，要事先和老师说好，久而久之，老师就会习惯了，这个你也可以上课之前和老师打声招呼就去站。

7、我觉得不管用，但是我同桌觉得管用，喝咖啡，但是我不提倡，因为困的时候最好别喝咖啡。

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怎样解决上课犯困的问题

掌握科学的用脑时间：心理学研究表明，人脑每天有四个活动期：①早晨起床后的两个小时，②上午9―11点，③下午3―5点，④晚上19―21点。这几个时间段里，人精力集中，注意力强，记忆效果好，思维敏捷，不易疲劳，应是学习的高效时段。因此同学们一定要充分利用好这几个时间段，把重要的学习内容和难度较大的学习材料放在这个时间来完成。那种晚上加班加点，白天上课打瞌睡的做法是得不偿失的，必须调整过来。

培养学习兴趣，掌握科学学习方法：兴趣是最好的老师。而兴趣是培养出来的。正确认识不感兴趣学科的重要性，是学好该科的前提。

张弛有度，作息有方：古人说，文武之道，一张一弛。高三学生学习时间长，思维强度大，用脑多，必须重视劳逸结合。休息有两种方式：静休息（如睡眠）和动休息（如文体活动）。紧张繁重的学习中，别忘了每天坚持7－8小时的睡眠，要充分利用课间10分钟休息和“两课一操”的锻炼。还要合理安排学习、进食、睡眠、锻炼、家庭劳动之间的时间，养成良好的学习、生活习惯，及时消除疲劳，防止上课打瞌睡。

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高三毕业给老师买什么纪念礼物比较好

每年高三过后就是分离的时候，毕业季总会有那么一丝伤感，但是如果能把一份东西留作念想，意义又会是不一样的，毕业时应该送老师什么礼物呢？小编整理了《高三毕业给老师买什么纪念礼物比较好》，供大家参考！七七网

高三毕业给老师买什么纪念礼物：自己亲手做的礼物

送老师礼物重在心意。老师是不会在乎礼物的贵重的，而是看中同学们的心意，所以在为老师挑选礼物时，不妨亲手做一个DIY手工，即使价格不贵、外观也没有那么精致，但是这却是你满满的心意，如果你能在礼物中写上几句肺腑之言的话，想必老师肯定会热泪盈眶的。

高三毕业给老师买什么纪念礼物：根据老师的喜好

在经过几年的相处，想必你对老师有了基本的了解，你可以通过老师平时的穿着、爱好判断她喜欢什么、不喜欢什么，然后再去商店购买她喜欢的礼物，价格根据自己的经济实力来，不必强求，相信老师会明白你的心意的。

高三毕业给老师买什么纪念礼物：根据老师的年龄

在挑选礼物的时候，预估下老师的年龄，根据年纪来选择礼物，如果老师的年龄比较大，你可以送些按摩器之类的物品，缓解老师的疲劳，如果老师的年纪比较轻，你就送些比较有活力的物品，比如篮球之类的。如果再结合其老师的爱好进行选择，相信老师一定会更喜欢你送的礼物的。

高三毕业给老师买什么纪念礼物：送有纪念意义的物品

如果老师这几年和同学们相处得很愉快，那么值得纪念的事情一定有很多，你可以平时多收集点师生们一起玩耍得照片，然后把这些照片做成一个相册，以此来纪念老师和同学们深厚的友谊。

高三毕业给老师买什么纪念礼物：自己录制一张CD

如果你想要送具有纪念意义又很特别的礼物，不妨自己录制一张CD，在里面放好你和老师的回忆，以及你对老师的祝福，如果老师看到了你的CD，她一定会想起你们的点滴，并将你铭记于心，相信任何礼物都比不上这满满的爱意。

高三毕业给老师买什么纪念礼物：送表达自己个性的物品

老师的学生是有很多的，你送老师礼物，想必其他同学也会送老师礼物，那么怎么让老师在众多学生中牢牢记住你呢！其实经过几年的相处，老师对每个学生的性格、爱好都摸索得差不多了，这时候，你只需要送表现自己性格特征的物品给老师，她便会想起你是哪一位同学，这个礼物是不是很特别呢！

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高三毕业给老师买什么纪念礼物：实用性强的

送老师礼物可以送实用性比较强的物品，比如说一只钢笔、一个杯子都可以，这些物品虽说普遍，但是其实用性很强，特别贴近老师的生活，只要老师一使用，他便会想起这是谁送的，还是很具有纪念意义的。

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