高三学霸作息时间表 励志暖心句子推荐

高三学霸作息时间表

对于即将要面对高考的高三学生来说，时间是非常宝贵的，合理地安排学习和休息时间，不仅会使我们的学习效率更高，还会提升我们的状态。制定一个作息时间表，可以监督我们按计划安排时间，在备考的这段时间里，生活会更有规律，从而最后能从容地面对高考。小编和大家分享一个学霸的作息时间表，供大家来参考。

高三学霸作息时间表如下：七七网

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，早上这段时间疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，形成有规律的作息时间，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

小提示：作息时间表的制定，还要结合自身的身体状况和相应的学习方法，每个人都可以有属于自己的作息时间，只要能达到提升自己的目的，就是合理的。最后，祝高三的同学们都能在高考中取得一个理想的成绩!

高三家长鼓励孩子的话 励志暖心句子推荐

高三需要自信，人因为自信而美丽。很多时候，不是因为有些事难以做到，我们才失去信心，而是因为我们失去自信，有些事才难以做到。

高三家长鼓励孩子坚持的句子

1、人只能往前走，不能须臾停歇，因为：你背不下来的书，总有人背下来；你做不出来的题，总有人会做出来；你推到明天的事，总有人今天完成；你睡觉的时候，总有人在学习；结果就是你想去的学校，也只能看着别人去上了，你想过的生活，也只能别人去过了；不吃学习的苦，就要吃生活的苦！

2、高考其实也是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

3、远大的理想在这时孕育，高尚的情操在这时萌生，生命的辉煌在这时奠基，良好的习惯在这时养成。光阴易逝，韶华有时，青春靓丽，正当立志奋发时！

4、适当放松时必须的，但是你一定要明白，如果你选择消遣娱乐，那就也要接受令你难受的成绩。这个时候也不要觉得对不起我们，因为失望的是我们，对不起的是你自己。

5、你要坚持自信，保持乐观，把你的自信写在心间，不要浮躁，只有心平气和面对才是智慧之举，因为这只是一场用自信在赛跑的游戏而已！

6、高考是人生之路上的一段行程，也是对自己所走过的一段路的总结。大多数人都曾经是一名学生，都曾经历过高考，都曾拥有过学生时代的美好回忆。

高考励志语推荐

1、时间是不可逆的，错过了就不再回来，咬牙也要坚持走完最后的两个多月，挺过去就是一个艳阳天。

2、人生的旅途并非花团锦簇，坎坷磨难常常使你以伤痕累累来诠释，而生活的热情不能就此冷却，路，还得走下去。

3、学如逆水行舟，不进则退，坚持和忍耐是最好的战斗方式。厚积而薄发，宁静以致远。只要同学们及时调整，美丽七月精彩依然。

4、尝试着把日常的练习当作高考，而把高考当作一场练习，以自信，平和，沉稳的心态，去面临高三和最终的那场考试。

5、时间是公平的，漫长的假期结束后，松懈放纵的你成绩只会越来越差，自律自强的你却会越来越优秀。自律自强，其实赢得不仅是一时的好成绩，更是未来，是幸福成功的人生。

6、孩子，高考是你人生的一个转折点，只能往前冲，没有逃避和退缩。十二年的寒窗苦读，只为交上这一份青春的答卷。我相信你在为这份答卷努力着，我也相信你会给自己交一份令你满意的答卷。