家长如何开导爱玩游戏的高三孩子 高三如何不玩手机

家长如何开导爱玩游戏的高三孩子

随着网络的发展，游戏的多样化在加上网络的普及，很多孩子都喜欢玩游戏。这样就导致影响学习，那么该怎么开导爱玩游戏的高三孩子呢？小编整理了《家长如何开导爱玩游戏的高三孩子》，供大家参考！

家长如何开导爱玩游戏的高三孩子（一）

1.远离电脑

千万不要把电脑、电视等家电放在孩子的卧室，因为孩子的自制力很差，而且游戏的吸引力十分大，所以一定要放在外面，放在客厅，不然他会不睡觉，一直玩电脑。

2.控制高三孩子玩游戏

可以和孩子一定要约定好，如果今天要玩游戏的话，一定要先把老师布置的作业给做好，然后玩游戏的时候一样要按照第一条来严格控制他玩的时间。或者和孩子约定，如果你这次考试有进步多少，成绩提高多少，可以玩多长时间的游戏。这样既可以通过游戏激励孩子学习，也可以不和孩子发生冲突。

3.交流他玩游戏的危害

如果孩子对我们阻止他玩游戏很反感的话，告诉他玩游戏的危害，其实玩游戏也是很累眼睛的，并且坐在电脑桌前那么长时间，对身体都不还。孩子玩完游戏也会觉得累。所以多和孩子沟通交流比起强制态度的争吵效果会好很多。

4.引导其他的放松方式

除了在家里上网之外，我们要多引导孩子其他的兴趣爱好，可以在孩子休息的时间带孩子出去运动比如打乒乓球啊，比如打篮球啊，比如去游泳啊，比如玩摄影啊等等。或者带孩子去吃点好吃的，这些都比打游戏更好。

家长如何开导爱玩游戏的高三孩子（二）

1.限制他玩游戏的时间

孩子喜欢玩游戏在所难免，不过只要注意把握好时间也没事，比如每天玩1小时左右，不要太长，可以让他看看新闻，看看视频等等。

2.多培养他其他的兴趣爱好

除了在家里上网之外，我们要多培养孩子其他的兴趣爱好，比如打乒乓球啊，比如打篮球啊，比如去游泳啊，比如玩摄影啊等等。

3.做完作业再玩游戏

和孩子一定要约定好，如果今天要玩游戏的话，一定要先把老师布置的作业给做好，然后玩游戏的时候一样要按照第一条来严格控制他玩的时间。

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4.安装监控网站

为了避免孩子偷偷玩电脑，可以安装一个监控网站，同事在电脑里也可以安装一个侦测孩子上网活动的网站，看看他上网一般都是在干点什么。

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高三如何不玩手机 怎么控制自己不玩手机

随着时代的发展，手机走进了千家万户。甚至是大多数高中生都有了属于自己的手机。但是有一些高三学生却利用手机，在课堂上偷偷的玩导致无心听课，成绩一落千丈。小编整理了《高三如何不玩手机 怎么控制自己不玩手机》，供大家参考！

高三如何不玩手机（一）

第一，你已经发现高三的这一段时间别人都紧张的忙于学习，而你却不住地玩手机上网，这说明你是在拿自己的命运和前途在开玩笑。现在你“真的很担心继续这样一直折磨下去会不会精神分裂”，那么就要拿出实际行动来把手机扔了，把文化课程的学习做出一个严谨的切实可行的计划，并把这个计划用白纸黑字写出来，贴在自己学习的地方，或者告诉自己要好的同学，利用内、外在力量监督自己按部就班的依照计划行动，这样你的就会觉得有一双或几双眼睛在看着你，而不得不执行计划，通过计划的完成你的生活就会充实起来，折磨自然也就消除了。

第二，用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成这个目标，这就是每月、每周、每日的行动计划，比如，每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习，等等，并安排一个顺序，什么时候干什么等等，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励--或精神上的（如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚（比如让自己把今天的内容重新再做一遍）。这种做法久而久之就会形成习惯，那么你也就有了克制力。

第三，把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来，比如把自己的计划立即投入去做，看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情，那么我们在立即去做的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受。把上网与痛苦链接起来，这样你就会再趋乐避苦的本能驱使之下，逐渐远离手机上网。

高三如何不玩手机（二）

第四，意识的强化自己完成计划的行为，比如当你完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，比如，今天我做的作业这么多，想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业，我又学到了很多知识，甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。如此每天反复，用不了多天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情。一旦这样坚持下来，你就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯。

第五，你好好想一想玩手机上网给你带来了什么好处，它能给你带来现实生活中的吃住穿行吗？它能让你自尊、自信而快乐的生存和发展吗？它是主人还是你是主人？当我们从中掂量到了轻重主仆，那么我们就会自觉去做自己的主人，做对自己人生有意义的事情的，当我们做好了计划，按部就班的去执行计划并完成了计划的时候，那么你的生活也就会过得充实而快乐了。

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第六，在左手腕戴一个粗橡皮筋，当有了玩手机上网的念头时，就立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时要提醒自己玩手机上网会浪费学习时间，让自己考大学成为了泡影，会毁了自己这辈子的前程。当我们用自己的意志力压制了上网的念头而把精力投入到了学习之中后，就给自己一个奖励--或精神上的（如自我夸奖）或物质上的，这样我们就会体验到幸福、愉悦和快乐的感受，进而增加学习文化课程的积极性或动力。

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