高三努力考上清华的励志故事 高三上课必备提神防困清凉神器

高三努力考上清华的励志故事

高一高二成绩平平，高三有希望逆袭吗?只要你有心，你的未来不是梦。下面是一位高三学生考上清华的励志故事，清华北大并不遥远，希望雄心勃勃的你不只是说说，而是真正行动起来!

高三前我的学习成绩平平

好像很多人想象中考清华北大的人都得是天才，一般人再努力也只能靠浙大复旦上交，而清华北大的人都是轻轻松松拿下高考的。尤其是现在，只剩下半年的时间，好像该放弃看起来遥不可及的梦想了……我只是想作为一个非牛人类来劝学弟学妹，一切都来得及，一切希望都还在。只要你努力。

本人不牛，相当不牛。中考的时候比A班的线高了两分进来的，高一的时候在班级排了40多名。当时班级一共52人，还有5个学文的，我记得后来反省的时候发现自己其实是理科生的倒数第五。虽然是在A班，在学年也得排到300多名(这个是我在大办公室偷看的某个老师的学年分数段-人数统计表得出的结果)。百分制的小考试数学一般是60多分，150分制一般是90～110分之间;物理一般也就是60～80之间：虽然绝少不及格，但是几乎从来没上过平均分。

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牛人的高三生活模样

我很羡慕班级里面的几头大牛，什么东西都懂，什么题都会做。人家半小时答完的卷子我得写一个小时交上去的时候还有很多地方空着。平时人家写N本练习册写完了11点准时睡觉，我光写一本还得写到后半夜一点两点，有算不对算不出的题把自己逼得死去活来。那个时候我心里非常不平衡，但是也必须面对这个事实：一般人和牛人是有差距的。人家牛人平时嘻嘻哈哈玩得很Hily的同时，依然保持着题量上对我的完胜。

三年五年十年，金考卷银考卷四大名辅试题调研，三尺讲台3+X优化设计大钥匙……抱歉我不是牛，我写不完。牛人也许也写不完，但是人家写3本大的加上点试题调研之类的调剂品还是很轻松的，然后同学再问他们点难题，于是乎几乎没有没见过的题了。这就基本可以解释了，为什么有的人学习看起来很刻苦很努力很用功，有些人看起来很轻松，但是轻松的人的成绩要远远好过刻苦的人。不是因为轻松所以成绩好，而是因为牛，所以看起来轻松。做题带来成绩，这个永远是毋庸置疑的。

高三我确定了两件事

第一，我不是大牛;第二，我要上清华。

清华又没说只有轻轻松松的大牛才可以考，虽然我不是牛，但是我可以发扬牛的精神。每天少睡几个小时，拼了一阵。数学终于有了点起色，能到120以上了。后来考了一次140，信心就彻底树立起来了。最牛的人可以把竞赛题当高考题做，但是不牛的人只要做好高考题，一样可以考高分。

分数高不高，跟人牛不牛，没有必然联系。我们只要高考而已，每个人都说高考题简单，那就把简单的都做对，就OK了。其他科目也都差不多。基本上都是拼了一阵，专学一科，然后就上来了。说起来很简单是吧?我当时每天早上5点半起来，晚上一点以后，一般是两点左右睡觉，白天困了用咖啡顶着……同桌很严肃地跟我说你再这样你会死的，但是事实证明了人远远没有那么脆弱。这个作息时间也就是听着可怕，其实做起来习惯了发现也没什么大不了的。

寒假住校一心扑在习题上

寒假我觉得在家的学习状态不好，所以一直跟外地的同学住校，在寝室什么都没有的状态下一心扑在习题上。放假之后天天去图书馆的自习室。各科高考题基本做全了。于是信心就有了。更重要的，努力不只是一种途径，更是一种信念。你能为了自己的一个理想去不顾一切的奋斗，这是很难得的人生经历。当然作为一个不牛的人，成绩肯定仍然不是很牛的样子。一般是班级15名左右，学年名次在50左右徘徊，偶尔能进40。一模学年80多，有些郁闷。二模130多，更加郁闷。三模180多，我没崩溃我父母先崩溃了。当时我写给自己两句话：永远相信自己，永远不放弃希望。一个高考而已，老子还搞不定你?四模21名。然后就高考了。然后就上了清华。

我终于用自身的努力证明了这一点：考清华北大没有想象中那么遥不可及，只要付出努力，天赋上的差距是可以弥补的。关键词只有两个：努力，自信!

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高三上课必备提神防困清凉神器

高三很多考生在做历年高考真题或者自习课上频频犯困，打不起精神。就连老师在课堂上讲课下面也都是昏昏欲睡。那么如何让自己不犯困呢？高三上课必备提神防困清凉神器有哪些呢？

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高三防困清凉神器：喝咖啡、茶或薄荷茶。

午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。(大家出了食堂后可以去小卖部转一圈~以免中午+下午第一节课or整个下午昏昏欲睡or直接躺倒……)

高三防困清凉神器：午后喝咖啡

午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。

高三防困清凉神器：养成喝水习惯

处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。课间去接水还可以顺便活动活动筋骨~

高三防困清凉神器：喝浓茶或蜂蜜冲水

(最有效的，不过你要家伙噢)这办法太好了，我高三就是靠这办法学出来的，我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌这是我用过的最好的办法。七七网

高三防困其他方法分享

1、课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。

2、课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。

3、如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。

4、你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。

5、买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。

高三提神防困食物有哪些

1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。

2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量

3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。含有血清素，吃后会有满足感。

4、草莓：草莓含丰富的维生素c，而维生素c有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。迅速缓解人的不良情绪。