衡水中学高三时间安排 高三考试失利如何调整

衡水中学高三时间安排 衡中学霸学习方法

近几年衡水中学引起人们的广泛关注，原因是衡水中学每年高考被清华北大录取的人数越来越多。以下是小编整理的衡水中学高三学生时间安排。我们来看看学霸是如何安排学习时间的。

衡水中学高三时间安排

5:30

起床（起床以后洗漱、整理内务）

5:45

早操

6:00-6:30

早读

6:30

高三学生吃早饭

6:34

高二学生吃早饭

6:38

高一学生吃早饭

7:10-7:35七七网

早预备

7:45-8:25

第一节课（7:43预备）

8:35-9:15

第二节课（8:33预备）

9:25-10:05

第三节课（9:23预备）

10:05-10:30

课间操

10:30-11:10

第四节课（10:28预备）

11:20-12:00

第五节课（11:18预备）

12:00

吃午饭

12:40

进入宿舍楼

12:45-13:45

午休

13:58

进入教室

14:05-14:45

第六节课（14:03预备）

14:55-15:35

第七节课（14:53预备）

15:35-15:55

眼保健操

15:55-16:35

第八节课（15:53预备）

16:45-17:25

第九节课（16:43预备）

17:35-18:15

第十节课（17:33预备）

18:15

高三学生吃晚饭

18:19

高二学生吃晚饭

18:23

高一学生吃晚饭

18:50-19:10

看电视新闻（录播）

19:15-20:00

晚一（19:13预备）

20:10-20:55

晚二（20:08预备）

21:05-21:50

晚三（21:03预备）

22:00

教室熄灯

22:10

晚休

河北衡水中学高三学霸学习方法

数学：我不是个聪明的孩子，但万事难逃认真二字。高中毕业，我的数学改错本整整齐齐的共八大本，每一本都是用两种以上的颜色标记，红色是常错，易错和重点，黑色是题目题型，蓝色是次重点，到现在我也舍不得丢掉。

小编推荐：作文中?只要稍加转换，学会整合，就可以了。

英语：英语学习，我的方法还是记与写。当时并不知道有哪些英文原版小说，最初的启蒙读物就是《书虫》，里面的名著故事，反反复复读了n遍也不厌烦，因为是双语，所以就会对照比较学习，很有效的提高了自己的阅读水平和语感，并且我会把题目中的阅读文段当精读对待，遇到生词，不熟的短语，常用用法等等都会积累下来，一回生两回熟，自然积累就上去了。

错题本的应用派上用处，加上老师要求作文单词写的要跟楷书一样，所以只是抽出固定时间勤加练习，最后字母写的真跟楷书一样了，正正方方，起码印象分好，当然这属于纯应试的技巧。

而在你学习基础上，会有一些比赛穿插，这是一种能力的挑战，也是一种思维的发散，但切记要懂舍得，不能因比赛而比赛，因名次而比赛，那些都是学习的副产品，不要偏离主线。

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高三考试失利如何调整 经历考试失败后怎样调整自己

高三是人生的一个重要阶段，这个阶段最显著的特征就是各种考试不断。那么如果考试失利该怎么调整自己的心态呢？小编整理了《高三考试失利如何调整 经历考试失败后怎样调整自己》，供大家参考！

高三考试失利如何调整：正确认识挫折

首先必须正视挫折，对心理挫折有一个正确的认识。告诉自己此次“模考”失利并非是一件坏事。之前一直很顺利，自己是否因此而放松了？如果没有这次“模考”的失败，自己是否能因此而意识到自己还有很多不足之处？如果这些不足一直到高考的时候才显现出来，那时候可就来不及了。所以要庆幸这个挫折发生在现在，为自己敲响了警钟。“模考”发挥不好并非坏事，要让这次挫折变成奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。

高三考试失利如何调整：改变不合理的看法

心理学研究表明，引起强烈挫折感的，与其说是挫折、冲突，不如说是受挫者对所受挫折的看法以及所采取的态度。很多学生对挫折都有着不合理的看法。比如，把“模考”失利看作是不应该发生的，一旦出现就变得烦躁易怒、束手无策、痛苦不堪，或者是片面夸大挫折的影响。“模考”失利就对自己全盘否定而彻底丧失信心，甚至马上联想到糟糕的后果。结果是人越想越消沉，情绪越来越恶劣，最后难以自拔。

要改变这些错误的观念，实事求是地评价挫折带来的后果，从困难中看到希望，学会正确面对挫折，提高挫折承受力。

高三考试失利如何调整：正确认识自身，正确树立目标

要仔细这次挫折产生的原因。比如仔细研究“模考”中产生的错误及不足，找出出错的原因，并从中发现暴露出来的问题。同时，也必须平心静气地给自己定位。到了高三复习后期，很多同学的成绩提高很快，应该看到别人的进步，对自己有个正确的衡量。以前的辉煌只属于过去，没有谁一直是最优秀的。要在自己现有的基础上，树立恰当的学习目标和计划，切勿好高骛远。

小编推荐：高三心态调整的十大诀窍

高三考试失利如何调整：增强挫折承受力

挫折承受力与人的性格有关。性情急躁的人、心胸狭窄的人、意志薄弱的人、自我偏执的人都容易引起挫折感。要摆正自己的心态，不要因为自己一直很优秀而自视甚高，认为自己天生就是上名校的料，如果考不进名校就没面子。要心平气和、坦然面对，将高考看作是人生的一次历练。

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