高三理科学霸的作息时间安排表高三学习计划时间表

2023-04-23 10:15:51 | 七七网

高三理科学霸的作息时间安排表

太多的同学抱怨，高三苦啊，高三累呀，拼死拼活的成绩还是上不去啊，可是你们知道学霸有多努力吗?你们知道学霸是怎么学习的吗?下面七七网小编整理了高三理科学霸的作息时间安排表，希望你看完之后能有所感悟!

高三理科学霸的作息时间安排表

时间	作息安排
5:30	起床(起来以后洗漱、整理内务)
5:35	往操场跑
5:40	非值日生离开宿舍
5:43	值日生离开宿舍
5:40	赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)
5:45	赶到集合地点(跑操)跑完操大概是5:55
6:00～6:30	早读
6:30	高三学生吃早饭
6:34	高二学生吃早饭
6:38	高一学生吃早饭
7:00	回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45
7:00～7:35	早预备
6:50～7:35	早预备
7:45～8:25	第一节课(7:43预备)
8:35～9:15	第二节课(8:33预备)
9:25～10:05	第三节课(9:23预备)
10:05～10:30	课间操
10:30～11:10	第四节课(10:28预备)
11:20～12:00	第五节课(11:18预备)
12:00	高三学生吃午饭(高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。)
12:04	高二学生吃午饭
12:08	高一学生吃午饭
12:40	进入宿舍楼，即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的
12:43	进入宿舍
12:45	进入午休状态
12:45～13:45	午休
13:58	进入教室（应该是13:54之前）
14:05～14:45	第六节课(14:03预备)
14:55～15:35	第七节课(14:53预备)
15:35～15:40	眼保健操
15:55～16:35	第八节课(15:53预备)
16:45～17:25	第九节课(16:43预备)
17:35～18:15	第十节课(17:33预备)
18:15	高三学生吃晚饭
18:19	高二学生吃晚饭
18:23	高一学生吃晚饭
18:32	回到教室
18:50～19:10	看电视新闻(录播)
19:15～20:00	晚一(19:13预备)
20:10～20:55	晚二(20:08预备)
21:05～21:50	晚三(21:03预备)
21:50	回宿舍
22:00	教室熄灯
22:05	进入宿舍楼
22:08	进入宿舍
22:10	晚休

高三学习计划时间表如何合理安排时间

高三学生如何制定一份切实可行的学习计划？古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上讲：谋动而后行。意思是做事情要成功，必须要有计划性，否则就会失败。七七高考小编给大家整理了高三学习计划时间表，希望可以帮助到你。

高三学习计划时间表

早上各时间段计划安排及计划原则：

计划安排：

6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

计划原则：个人计划服从于班级、老师的计划，消除无所事宜的时间，充分利用好白天时间。

上午各时间段计划安排及计划原则：

计划安排：

9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行"突击"，可事半功倍。

计划原则：保证常规学习时间，充分利用自由时间，按事情的重要性充分合理安排时间，重要的放在首位，避免过多细节。

正午各时间段计划安排及计划原则：

计划安排：

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

计划原则：长计划，短安排，要有足够的睡眠时间，学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

下午各时间段计划安排及计划原则：

计划安排：

15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需"永久记忆"的东西。七七网

计划原则：计划要留有余地，避免因没有时间调整而使计划落空，加倍估计时间，费时事情要提前着手做。

傍晚各时间段计划安排及计划原则：

计划安排：

17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

计划原则：计划制定表要贴在显眼的地方，经常检查，必要时可做适当的调整，但决不允许有"例外"情况，

不要三分钟热度，就很快败下阵来。

高三如何合理的安排时间

高三学习时，我们要提前制定好月计划、周计划和提分计划。而且在每天起床后，要先根据大计划来检索和确定好当天的学习任务，形成以时段为单位的小计划，如果完成效果比较好，那就第二天继续坚持，如果感觉复习内容的“含金量”不高，那就当天晚上快速总结，第二天造成适时修正计划。

坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，高三学习越来越感到力不从心。

每天保证6至8小时睡眠，多了或少了均不宜。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高高三学习效率的基本要求。

对于高三学生各科学习的时间，学生们需要根据自身的情况合理分配。自己比较擅长的学科，可以少分配一些时间，而自己比较薄弱的学科则可以多分配一些时间。要分清主次，不要随着心情胡乱分配，这样可能会降低学习效率，浪费宝贵的时间哦!

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高三理科学霸作息时间安排表高考和录取都已经结束，学霸们都如愿去了自己心仪的大学。高中的学弟学妹们，都来参考一下学霸得作息时间吧!朝着自己心仪的高校前进奋斗!下面是高三100天逆袭神话从学渣到学霸的蜕变你知道学霸有多努力吗？河北衡水中学作息时间表高三不努力，活该没出息！读完就被骂醒了高三一百天逆袭计划表高三如何实现逆袭高三学霸的作息时间表人生中的每一个学习阶段，都会有一个这样的群体出现，

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高三学霸最佳作息时间计划表有很多的同学是非常的关心，高三学霸的作息时间是怎样的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！高三学霸完美作息时间表6:25准时起床7:30--11:45上课11:45--12:15吃午饭、阅报12:30--13:00复习数学笔记13:00--14:15午休14:30--17:40下午上课17:40--18:10吃晚饭、阅报18:10--19:20复习英语19:3

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高三理科最合理的作息时间表有很多的同学是非常的相知道，高三理科合理的作息时间表是什么样的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！最完整的的高三理科学霸作息时间表6:00—7:30对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同

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高三文科学习时间表格复习计划及作息安排高三文科学习背诵的知识点比较多，学习前最好制定一个时间表，并每天按计划行事，稳扎稳打，作息有规律。这样才能更合理的安排好复习时间，提高文科成绩。下面是高三文科学习时间表格，学习计划和策略等信息，供大家参考。高三文科学习时间表格高三文科学习时间表6:00~8:00头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。例

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